晒一晒我家的三餐，价格不高，营养不少，超丰富

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烤甜饼。话说这个烤甜饼吧，其实是我自己临时随手做的，完全没有什么配方的，就是面粉加酵母加糖，发酵好了，整型后放烤箱里，下火哈，记得一定只开下火，烤个二十分钟之后，再翻个面继续烤二十分钟就可以了。虽然简单没有配比，但是出炉之后，孩子连吃了三个，下次再做的话，我一定要写个做法。晒一晒我家的三餐，价格不高，营养不少，超丰富。

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洋葱炒肉片。买一点儿瘦肉，全瘦的那种，本来准备烧汤的，但是觉得太少了，就切成薄片，加了半个洋葱一起炒了。没想到的，上浆之后的瘦肉片，跟洋葱一起翻炒竟然这般好吃呢，肉很嫩滑，小朋友连吃了好块，一直说妈妈下就还这样烧好不好，这肉是真的很好吃呢。

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白菜炖豆腐。这老豆腐是妈妈从老家带过来的，我原来一直不能理解为什么家里卖的东西都会比城里的老吃呢，长大了之后才知道，除了水质等的不同，还有一些单纯的因为小时候的记忆罢了。冬天里，炖菜还是非常受欢迎的，一来因为不容易凉了，二来因为吃到最后还是暖明的，三来就是方便呢，一锅出真的非常简单了，想吃什么样都可以全部放进去，就跟平日里的火锅一般，大概也只有冬日才会这般放肆吃了吧。冬天根本没心思想什么减肥的事情，因为吃饱了才暖和呀。在没有暖气的城市里暖和才是最要的。

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汪丫鱼炖豆腐。我小的时候，家旁边是河，所以呢，一些小鱼小虾的倒是也没少吃，不过呢，因为鱼虾都特别的小，一般都是用盐腌制了之后晒干了吃。大概就是因为这般，所以到现在我还是挺喜欢吃咸鱼的，其实我也是不太会吃新鲜的鱼总是会被刺卡到，不过呢，烧鱼倒是越来越会烧，毕竟家里两位都喜欢吃鱼，最近天冷了，汪丫鱼炖豆腐又安排上了。

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红烧虾。有时候也会买一些小朋友最喜欢吃的食材，比如虾，最近的虾价格也不是太高，27左右，会买个一斤左右，回来清洗干净，说到清洗，反正一烧虾我就觉得自己半条虾没有的样子，剪虾须，抽泥肠再挤头脏，一套忙下来我的老腰是真的受不了。大概这也是我家小朋友出去吃虾都很少动手的原因吧，因为她看到外面的虾是真的清理不干净，很多时候端上来，上面黑黑的泥肠还挂在上面，这样小朋友再怎么喜欢吃虾也不会碰的。

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肉丝青菜汤。选一点瘦肉切成丝，加淀粉抓匀。青菜洗干净撒碎一些，锅里加适量清水，烧开之后，把上过浆的肉丝放进去，再次烧开之后，加盐再烧一会儿，让肉丝熟透，关火，把青菜放进去，青菜容易熟，用锅里的余温和汤汁把青菜烫熟就可以了，装盘出锅。好吃不贵的一日三餐，元旦假期在家做起来，不点外卖！

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