把日子过成诗 | 差点过成屎 + 反省

话要从前天说起，

前天一早起来就开始写文。

写字，配图，11点欣慰地发出，

一切顺利。

然后吃了个午饭，

准备开拍下一个视频。

这次打算再给自己一点挑战，

把视频做得更生动些，

加入自己上半身的做饭场景，

之前都只是手部。

洗澡，撸妆，换衣服，开始拍。

但是灯光和相机的位置怎么都调不好，

不是照成大油脸，就是大黑脸，

或是拍到桌子，就拍不到脑袋。

桌子，灯，相机反复挪来挪去，

折腾了一个小时，

也没调好。

于是决定先按之前的拍了。

刚要比划着切酵母，

（烤面包酵母是第一个放的）

右边的灯忽然“滋啦啦”作响，

我扭头一看，

只听“啪”的一声，

紧接着闻到一股烧焦的味道。

什么鬼

灯泡君竟然短路了。。。

回过神来，

给自己到了杯凉水，

一看表，下午两点了。

心想：

如果我现在给自己倒一杯可乐加冰块，

然后收摊不弄了，

将会是今天最好的决定。

于是，头一仰，凉水下肚，

开始把整个战场搬到阳光充足的饭厅，

继续拍摄。

是啊，

事情不坚持到底就不罢休的我，

怎么会说放弃就放弃呢，

焦虑症也不是谁都能有的。

桌子，灯，三脚架，所有食材，机器，

一通搬，再一通调整，

折腾到三点，

终于拍到把面包的面发上。

然后这中间有了一个小时的拍摄空隙，

时间不能浪费，

开车去超市买菜。

（易焦虑的人另一大特点：有效率，每一分钟都要利用起来）

买够了两个礼拜的肉粮，

装满一车，

一边看表，

一边叽里咕噜地往家赶。

回家一看，

面发得把盆盖都顶开了。

眼看就发过了，

得赶快拍下个镜头。

推门想叫老公帮忙把刚买的食物放冰箱，

人家电话会议还没结束，

还是自己来。

装完冰箱，洗个手，

急匆匆的开始拍下面的镜头。

4点半，

老公从书房出来，问：

“刚才有事吗？”

我无奈地答 “没事了。”

“这么好的天气，要不要一起出去散步？”

我看了一眼窗外明媚的阳光，

和手中膨胀的面团。

“不去了，还没拍完。”

于是老公带着孩子去郊外散步，

我自己在家跟摄影机为舞。

心里一阵遗憾，

- 我也想去。

夕阳西下，

随着最后一束余晖消失在窗外，

我把面包放进了烤箱，

瘫倒在沙发上。

他们爷儿仨也有说有笑的回了家，

满身满脸阳光和泥土的芳香。

我有气无力，又满带内疚的求助，

“我今天不做饭了，你们自己煮个面吧。

我累了。”

哥问 “妈，你干吗了，这么累。”

是啊，我干吗了，这么累。

一看表，快6点了，

从11点折腾到晚上6点，

溜溜儿的站了7个小时，

能不累么。

那天黄历肯定写着“不宜拍片”

死犟的我就不信邪，

非得人与天斗，

把自己累瘫，

不光累，还不开心。

我一边品味着腰酸腿疼，

一边反省：

为什么现在不上班，

没人要求我做任何事情，

完全自由支配时间，

还能让自己狼狈不堪，

把日子过成屎。

我所向往的

优雅，从容，淡定，安宁呢？

我知道

其中我的性格和行为习惯,

占了很大一部分的原因。

所以,如果自己不刻意，

有意识的去改变，

易紧张易焦虑的问题将永远伴随我，

不管我以后做什么。

嘴上说着要把日子过成诗,

最后还是成了屎。

如何改变？

不止物品需要断舍离，

生活更需要事件的断舍离。

怎么离？

正常有序的生活需要合理的安排。

一天有多少时间？

有哪些事是必须做的？

有什么事是需要做的？

每个项目需要多少时间？

然后依据以上四条

给项目划分优先级，

再筛选项目。

筛选项目就是“离”。

如果把事件逐个分析：

拍摄：

以新的方式拍摄，

灯光，相机，桌子位置都要重新调整，

肯定要比平时至少多用一个小时。

那准备+拍摄时间至少是四到五个小时。

购物：

这次购物是我家的“大采购”日，

一次需要购齐1-2周的食粮，

不是出门左转买根黄瓜的那种，

路上就要30分钟，

所以至少要一个半小时。

做饭：

准备晚饭有肉有菜，洗洗切切

需要一个小时。

从中午12点开始算起，

到晚上六点吃晚饭，

一共六个小时。

打开计算器BBB的一按，

我一共给自己安排了七个半小时的任务。

一直在赶时间，

所以焦急，紧张。

完不成，晚饭没做，

所以自责。

没能出去和家人一起散步，

所以遗憾。

没给自己留休息时间，

所以累到心情不好，身体不适。

时间管理不好，

只谈情绪管理也是白扯。

如果把时间转回到那天下午两点，

舍弃拍摄，

顺从了我当时“最好的决定”，

喝杯可乐，休息半小时。

两点半去买菜，

也不用人在超市，心在面，

急匆匆地赶罗着回家。

四点到家，安置好物品，

四点半一家四口悠悠哉哉的去散个步，

多开心。

或是舍弃买菜项目，

转天再去，

反正那天最后也是吃的冷冻的肉酱，

到晚上没有力气，

也来不及做饭。

我又不是搞火箭的，

干吗天天要争分夺秒，跟时间赛跑？

时间安排不合理，没计划，自不量力，

自然会兵荒马乱，

项目完不成，完成度不好。

“糖小球，你写的跟个大明白似的，

怎么不做呢？”

谁说不是呢？！

不能嘴上喊着诗，日子过成屎。

必须有行动。

不行，

第二天

我决定要诗一天。

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