感恩日记2021.11.16

感恩日记2021.11.16

A 感恩三件事

1.感恩今天过得非常顺利，同事总是给我支持让我越来越多的体会工作里的轻松、放松与愉悦！

2.孩子早上起床晚了，我内心有些着急但尝试了弱化情绪地表达。感恩这种情境里，自己终于发展了灵活安排调整的技能，完成了早起打卡，而且还比平常到了单位更早。感恩自己一直在学习练习，看见自己在进步！感觉真棒！

3.早上朗读了吸引力法则第1章非常吸引我。下午午饭后迫不及待看了后面的章节。感恩华莱士前辈留下的这本书，让我愈发感兴趣如何遵循科学方法开发自己以获得成功，尤其健康领域给我很大启示。使命在向我招手，我确定找对了路。感恩遇见这本书！

B 感恩1个人

感恩现在参与的家庭食育师项目创始人闯哥。每天早上闯哥群里的分享都让我感动，感受到为自己使命和目标工作是这样真诚又激情澎湃，感染和带动着我和一群伙伴共赴同一个方向。感恩闯哥给我示范了情怀与商业兼具的放大效应，就是吸引力法则说的“一切为我所用”，是建设性使用环境的榜样！“帮助他人是最大的幸福”感恩遇见闯哥让我确信这句话可以落地实操！人可以活得入世也出世。

C 发送祝福给一个不喜欢的人或事（转化负面情绪）

早上遇到的出租司机给我科普网约车风险时不断提问让我觉得被被灌输而不是交流，内心升起抗拒。感恩他的表达方式让我感受到了教育与交流的差异，提醒我跟孩子沟通时多一些平等意识。他在为出租司机代言时表达了这行风险高又收入有限，对网约车秉持竞争性思维观点，让我体会到单一视角的局限性、意识对幸福指数的影响。感恩他的出现，让我更加确定抱持意识工作在创造性层面的价值，也更加坚定吸引力法则是意识科学的训练技术。我愿意持续学习和练习。