2021-11-15出去逛了一下午

感恩昨天出外一趟，虽然不远，却让我很好地缓解了一些焦虑，大概是因为离开了一下目前的环境吧，所以人有时适时充电是好的。

反思，昨天下午出发之前我有担心自己会不会不能完成这个下午的走动，怕自己会觉得痛而要提前结束，结果却是痛的只是腰部，而非背胸，直到晚上回家看书时，才再次出现痛的小感觉，所以呢，我的痛，难道真的是心理问题？还是因为转移了思想，而暂时遗忘了。