2019-09-03社交要自信，要自然

社交模式要自信，不要谦虚的自己像个孩子，你有能力你要去可以做事的，相信自己。

不然别人就会觉得你像个孩子，从而无法对你信任。

你看你和别人争论，或者说一件事，不自信自己说的，因为怕不不和，从而有些事不说到底，你不说别人不知道从而更加误会。

社交要自然

晚上回家了有点累，原因我想就是白天社交压力，因为自己想要融入，但是有没得到满足所以就会有一种紧张感。与其这样处心积虑融入，不如自然的，看到自己想表达的观点，就去说，用元认知控制。不要去强求所谓的得到他们的认可，和他们完全一致的观点，没必要，可以去好好说话，但是不要讨好，要有骨气。于心无愧即可。