双赢是“家庭”的核心——《高效能家庭的7个习惯》读书笔记Day9

今天是阅读《高效能家庭的7个习惯》读书笔记的第九天，我开始了第四章<习惯4：“双赢”的想法 从“我”到“我们”>的阅读。双赢的想法是“家庭”含义的核心。“赢-输”和“输-赢”模式都将会导致双方的失败。如果婚姻双方总是为了自我而发生争执，总是在乎谁是对的而不是什么是对的，这对他们会造成什么影响？如果婚姻的一方变成受气包、牺牲品，那又有什么影响？那根本没有胜利，实际上家中的每个人都失败了。

现在我跟先生的情况似乎有点类似。自从有了宝宝后，我变得敏感易怒，也许是产后抑郁的原因，也许是由于日常琐事激增，一点小事我也容易大动肝火，而先生虽然不总是跟我争执，但心里也相当不满，似乎他变成了受气包，而我变成了“暴君”。每次发完脾气，我也没感觉有什么好的，但当时却总是控制不住，在对外界的刺激和我的反应之间，我总是少了一道屏障。下次我得记住生气对任何人都没有好处，我赢了又怎样呢？双赢才是家庭的正确选项，我应该及时地按下暂停键。切记切记！！！

“我如此爱你，我们的快乐密不可分，如果你不快乐，尤其是在感觉强烈的时候，那么及时按照我的方法行事也不能让我快乐。”这正是我的内心真正的想法啊，我应该在生气的时候牢记并且去执行它。

婚姻一开始让人兴奋，有着来自社会的支持和美妙浪漫之处，然后开始变质，最后变得让人心酸、愤恨和分裂，虽然家人们彼此之间曾经那么温柔和密不可分，但看到这个过程让人震惊和难过。

仔细想想，两个人并没有那么大的改变。改变的是从独立到互相依靠——这最终会改变外部的环境。随着孩子和责任的到来，感情上、脑力上、社交上和精神上互相依靠的严格要求远远超过了蜜月期的理解和想想。如果夫妻双方共同成长，持续增加的责任和义务会把他们以一种更深刻的方式联合在一起。否则，那最终会造成他们关系的破裂。

在婚姻破裂的情况下，总是有对立的双方，而且他们都认为自己是对的，对方是错的。一遍来说，他们还认为自己基本上是个好人，没有多大的变化。但是，孤立的思维模式在需要依靠的关系和环境中起不来作用。婚姻和家庭绝对是精神进修的“研究所”。

在《幸运的爱：快乐夫妻的秘密和他们的婚姻为何成功》一书中，作者凯瑟琳.约翰逊说明了她发现的让婚姻快乐并持续下去的因素。她强调了两个想法：

1.夫妻双方从内心深处放弃单身，变成已婚人士。他们的灵魂合而为一，而且都视对方为自己最好的朋友。

2.比起谁输谁赢，他们更关心的是彼此的关系是否健康。他们有自我意识，而且可以从对方的角度来倾听和评价自己。

这种牺牲和奉献需要升华为一种美妙的家庭文化，在个性和满足方面为那些付出爱和得到爱的人都创造最终的“胜利”，这就是双赢的精神。

今天的阅读暂时就到这里。