父母焦虑的根源竟然因为这个？唤醒孩子内驱力，父母不再焦虑！

最近一部电视剧《小舍得》火了，教育内卷是讨论的热点，这部剧把令人窒息的升学压力以及家长对子女教育的无限焦虑，展现的淋漓尽致。

剧中蒋欣饰演的鸡娃家长田雨岚，逼迫孩子放弃了一切兴趣爱好，给孩子报了奥数、英语、逻辑等补习班，使得儿子产生了“妈妈不是爱我，而是考满分的我”的想法，还患上了郁抑症。而宋佳饰演的南俪，一开始是一位希望孩子拥有快乐童年的佛系妈妈，但后来她也渐渐被整个大环境的焦虑所裹挟，因为孩子教育问题跟丈夫闹冷战，还为了学区房差点闹离婚。

这部剧就是真实生活的写照，无论是普通家庭还是富裕家庭，教育焦虑无所不在。焦虑无疑降低人的幸福感，作为家长，有两种选择，要么与大环境共舞，要么甩开大环境，尊重自己的教育理念。在两者之间骑墙，家长痛苦，孩子遭罪。现实中，太多家长在骑墙，既不想让孩子成为成绩的奴隶，又见不得孩子输在所谓的起跑线上，在万分焦虑中无法自拔。

那么家长焦虑的根源是原因呢？《唤醒孩子内驱力》这本书提到家长焦虑主要源于三个方面：对社会的认识，对自身的认识和人自身根深蒂固的虚荣心。

第一是对社会的认识，家长对社会发展的不适应性，有一组高中录取数据，只有50%的录取率，家长丧失了安全感。其次对孩子未来不确定性，家长不能明确知道自己千辛万苦培养的孩子，究竟需要怎样的素质和能力才能致胜未来。

第二是对自身的认识不足。家长不了解怎样的教育才是好的教育，不懂一个孩子的成长最需要什么，人云亦云，随波逐流，别人孩子学奥数，我们也要学，别人孩子学钢琴，我们也学。

第三是虚荣心产生攀比和嫉妒。很多父母口口声声为了孩子好，十分舍得往孩子身上投入金钱和时间，其实为了维持自己人生的平衡，去满足自己向旁人夸耀的面子，拿孩子保障自己未来利益而已。

明白了做父母焦虑的根源，那如何去摆脱呢？《唤醒孩子内驱力》里面有几个不错的方法：

1、学习和反思。

教育本来就是一门科学，没有一个父母在教育方面可以做到完美的，首先意识到自己和孩子的问题，然后通过学习和思考，借鉴别人的经验，结合以往的行为，懂得了教育的精髓，做出改变。

比如青春期的孩子，容易跟父母发脾气，很痛苦，可以通过学习就可以了解到，青春期的孩子其实是渴望别人读懂他的心理，了解了孩子的心理做出改变，孩子自然而然快乐的成长。

2、接受孩子，与孩子共情，找到真正的爱。

被父母理解、接纳的时候，孩子的内在会有一种安全感，他的孤独和伤痛就会减少，人在感到安全的时候才会更自由、更开放、更坦诚地表达内心真实的想法，这样父母和孩子就能够更好的沟通，焦虑自然就会减少。

3、给孩子足够的信任和陪伴，不再抑制他们的天性，耐心等待。

有记者采访某省高考理科状元：”你能取得这么好的成绩，有什么秘诀吗?

高考理科状元说：”因为我有一个非常好的妈妈。

于是，记者去询问其母亲，得到的回复是：”我会为孩子创设尽可能好的环境，但我不会去约束他，要求他，相反，我很信任我的孩子，会尊重孩子的天性，释放孩子的天性，他会积极地去探索未知的世界。不要为孩子爱玩的天性而焦虑，不要为孩子成绩下降一点点而焦虑，信任孩子，给与足够的陪伴，静待花开。

当一个人认识自身之后，摒弃虚荣心便顺理成章了，孩子得到了真正的解放，人生变得多样化，多元化，丰富化，生活也生动起来，接着孩子心中的潜能会被唤醒，像复活一样。

焦虑会让人面目狰狞，要想让自己心境平和，远离焦虑，给孩子成长最需要的东西，莫非是丰足的自然和温厚的人情，最好的教育本来就是这么朴素。