刘思思周检视2018.12.3--12.9

没有记录就没有发生!

我的第1个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：斑马英语每天一课

每天睡前鼓励孩子，养成习惯！

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯，睡前跳10下！

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：30，早睡10：20

每天KEEP 10--15分钟

每天多喝水，一周吃3-5次水果

每周做两次面膜

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

正面管教学习：正面管教实例打卡践行起来

每天英语学习15分钟，听易效能音频

阅读三本：断舍离、 5堂幸福课  精进  写读书心得

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图：小柠檬最喜欢这本装的满满的篮子图片发自App

2.古诗：《池上》 ，基本可以背诵~

3.斑马英语全部完成，这个星期读的比较顺利！

4.一起趣吧 生手足口病请假啦！

5.1柚米乐数学课 由于我没去，所以也不是很清楚学习的内容，看来逻辑思维课还是要自己不断跟进和老师沟通才行！

图片发自App

5.2柚米乐 艺术课，感受四季的大树，观察四个季节的大数的区别，最后用才智、铁丝绒球以及印章完成四季大树！

图片发自App

5.日检视中每天有记录女儿成长小点滴

二、自身健康

1. 早睡早起：基本每天都10点30左右睡了，早上6点45起来。早睡早起还是有待提早！

2. 运动：KEEP3天，由于诊断怀孕，所以没敢怎么运动。

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上增加喝酸奶，让早餐更营养更健康。每天吃水果！

4. 面膜做了1次。眼贴忘记贴了，接下去继续一周2-3次面膜和眼贴！

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起、日检视、音频、全部满卡。运动还是有欠缺，周末要多动动！

2、阅读：这周阅读2.5天，心情不是很好，感觉做事情有点懈怠。

3、开始学习潘多拉口语课程，希望能坚持打卡180天，加油！

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡。

五、人际关系

1.和爸爸妈妈视频2次，老妈睡眠还可以，担心我的身体，哎，真是不太争气啊！

六、【效能】

7天晨间日记/1篇周检视完成/1篇月检视

【周末幸福时刻】

星期六上午柚米乐上课，这一次奶奶陪着。两节都独立上课了，很棒！

老公陪我去医院验血，情况不乐观，胚胎发育不良，只能生化妊娠啦。化悲愤为力量，晚饭龙湖天街吃饭，好好吃一顿日料，忘记拍照留念了，下午还是奶奶带着小柠檬去爱蹦客和王欣妍一起碰床，两个小盆友玩的满头大汗，吸汗巾真是一条也不够，下次出来大运动还是要多带几条！

晚上看了《找到你》电影，小柠檬很懂事，和奶奶睡，还让我等她睡着后把她抱过来！看完后，感觉当妈真是不容易啊，如何平衡工作和家庭真是每个女人需要去认真思考并践行的！也感谢我这份工作和勤奋的老公让我有充分的时间陪伴孩子，我自己也很享受，真的很爱很爱小柠檬，真的太可爱了！

星期天早起在班会上做了优秀学员分享，也因早起欣赏到了不一样写雪景，真是美呆了！接着一家人一起堆雪人，打雪仗。下午则和老公去新房子参观了一下，感觉还不错，纠结要不要去住！

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【好习惯打卡】

睡前鼓励6/7

做面膜1/7  眼贴  0/7

【反思】

本周跑了三四天的医院，孕酮和HCG一直不好，心里很难过，老公又在台湾出差，真的心里压力很大，没有心情做任何事情，但是理性又不断得告诉自己：顺其自然、物竞天择。不要想太多，让自己忙起来就不多想了。总之真的是很煎熬的一星期，所以效率很低！接下去要调整好自己的身体和饮食，希望生一个健康快乐的二宝！感觉都没有勇气了，太累了! 新的一个星期加油！

【下周计划】

1、古诗《古郎月行》

2、绘本晚上回去整理

3、《精进》继续阅读

4、备课一节

5、潘多拉英语打卡

6、3周半摄影安排