2021-02-24 D3 晚间

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晚间

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幸福感来源

  • 早起
  • 阅读
  • 有效沟通
  • 持续爬楼

焦虑感来源

  • 短期目标丧失
  • 时间利用率低
  • 比较后产生的欲望
  • 根据既有的认知对自身定义的标签
  • 拍大腿的往事
  • 反复没有或进展很小的努力

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