2021-10-23

原焦点团队中26何进兰坚持分享第262天咨(总)56  咨(9) 观(25)  2021－10－23

      今天读书读到，焦点解决短程咨询目标这块儿，又有了进一步的感悟。无论是在咨询约练中，还是在与他人交流互动中，谈话的目标不能太抽象，越具体越好。目标描述越具体，当事人行动的原动力就越强烈。有些人的目标是:“我希望有一个快乐幸福的人生”，这就太抽象了。咨询中咨询师就可以通过一系列具体化问句将来访者的目标变得更具体，比如，“未来两年之内，你希望达到怎样的程度？”“在下个月你希望做什么样的改变？”“现在你可以做什么？”等等将目标具体化。