2021-10-23 晨读第11天断了

唉！10月20日的阅读打卡没有做。因为自己的身体自己了解，我已经无法做任何事情了。额头凉的可怕，总感觉细细密密的凉风往额头钻。本来这几天就有感冒的症状，时好时坏的，又因为一直照护住院的小宝，身心俱疲，抵抗力下降，生病是很正常的事情。晚上早早的躺在床上休息，第二天也没有在六点起来共读，一直睡到七点多。醒来后感觉身心好多了，也精神多了！

断了就断了，不要有心理压力。自己给自己找不自在。

在持续行动的过程中，有那么几次中断，是正常的。即使我勉强把任务完成，也只是敷衍了事，还不如养精蓄锐，身体好了之后认真继续做呢！

持续行动，不怕中断，怕的是不能持续！断了，就以此为借口，不再继续下去。

这次中断计划，其实我该好好反思一下，自己为什么没有完成计划。

其实还是惰性心理在作祟。总觉得晚上有时间，等到晚上再做也不迟。上午下午都有时间可以把计划完成，却一直的浪费时间。结果等来的不是晚上有时间，而是身体不给时间了。

小宝住院十来天，几乎天天输液到凌晨。我又没有中午午休的习惯，身体得不到恢复，要抗议也是再所难免。好在自己平时有锻炼的习惯，身体底子好，否则从9月底陪床到现在二十来天真的熬不住啊！

1没有规划好时间

2断了就断了，明天继续，不要有负担

3身体是本钱，一定要爱惜好！

（明天写一下情绪管理的想法）