为了减肥塑形,我来专门立一个Flag

断奶之后,我把两年不用的化妆包拿出来,开始整理我的那些变美家当,在一堆零碎的瓶瓶罐罐中,我看到了已经被冷落好久的佳明手表。

看到旧物,真的是百感交集。

刚刚和先生认识不久的时候,他见我爱跑步,我嘀咕了一声想买个运动手表,他立马给我买了一块佳明。

那此后的半年里,我像打了鸡血一样,每个星期都要跑个15公里,那一年我还跑了人生当中的第一场半马,在运动健身这件事情上,我成就感爆棚。

但是看看自己现在的样子,真的很无力。

腰围80,体重114,最可怕的是,我对于改变自己的身形,还没有任何的动力,我觉得目前这样,也还能过得去。我忽悠自己说产后一两年,小肚子会自己瘦下去。

实际上,我心里一点底也没有,而且我自己都不太相信这句大忽悠。最近我的状态也很神奇,每一天都没什么希望,总觉得目标虽然在那里,但是我就是不想往前爬,我觉得怎么努力都白搭,那是不可能实现的。

思来想去,这样还是不行。这样每天负能量的走下去,终究不是个事儿,毕竟我是个妈妈,我那么可爱的宝宝,还在等着我给他带去正能量呢。

那就先实现一个小目标吧。其他都先不管。

这个小目标可以是什么呢?得要是我跳跳就能够得着的!

坚持十天打卡每天两公里吧!第二阶段就是十天打卡每天三公里!第三阶段五公里。忘记具体要实现什么沉重的目标,先让身体动起来。

现在气温还不是很高,六点前跑步回来,就还可以洗个澡吃早餐,七点前都能搞定。

以前我跑五公里的基本水平是半小时,所以两公里对现在的我来说,确实是没有问题的,坚持十天,确实是跳一跳就能够得着的。


期待十天以后我可以在这里写下最励志的结果哦。

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