7.30践行目标和7.29复盘思考

目标方向
读书、听书、写作、语言学习、编程、投资
健身、陪家人、帮朋友
7.30践行目标安排
1）完成编程外部环境准备
2）早起拉伸及臀部锻炼3组
3）语言学习：中英文朗诵输出
4）听书20分钟，完成1000➕文章输出
5）写一个完整的小故事
6）寻找光猫，联系福州伙伴送回以移动厅
7）读书半小时
8）和一个朋友产生交流，分享定投课堂给到朋友
9）排版学习
10）朋友圈布局打造，学习优秀的战友写读书笔记的思路

7.29践行目标完成情况
1.准备编程外部环境❎
2.早起拉伸五分钟、臀部练习2组，每组20个✅
3.早起朗诵中英文一段话（5分钟）❎
4.听书20分钟，并定下文章主题，完成1000➕的文章；✅
5.和销售训练营教练八点半进行沟通✅
7.30和一个朋友交流，并分享定投课堂
6.落实手机套餐如何改✅
7.半个小时潜心读书《投资最重要的事情》并写出三点心得，❎
8.至少和一个朋友产生交流✅
9.打造朋友圈，布局（2生活3产品暂定）✅
10.学习写作优秀的战友的两篇笔记思路。✅

七月预期目标：完成5/1000《投资最重要的事情》、6/1000《黑天鹅》、7/1000《活出心花怒放的人生》✅、8/1000《自学是门手艺》四本的阅读
7.29读书:完成读《定投改变命运》，读20位战友读书笔记
7.30读书:读《投资最重要的事》《围城》

七月听课预期目标：个人品牌课2节✅、编程课结合实践去听、听完以下三本书《光环效应》《西南联大求学日记》《考试脑科学》✅
7.29听课:《故事经济学》《你能写出好故事》，由此写了一篇文章
本月践行中亮点：比原目标多听完了《人生只有一件事》《袁隆平的世界》《洞见》《行为设计学，打造峰值体验》《活出心花怒放的人生》《故事经济学》《你能写出好故事》
《我会独立思考》《瞬变》，原计划目标《考试脑科学》已听完并完成听后笔记
需要完成：《光环效应》《西南联大求学日记》读后三点收获！

七月写作预期目标：写9万个文字，每天至少3000➕文字的输出
7.29写作:写作输出2000➕
本月践行中亮点：七月已输出7.2万个文字，累计至今输出14.2万字。
需要完成：写一篇完整的小故事

七月健身预期目标：15个小时➕做提臀练臀运动，15个小时➕做减脂塑形运动
7.29健身:臀部训练完成5分钟，爬楼梯
本月践行中亮点：开启早起拉伸及臀部训练，持续在践行！
需要完成：把臀部训练加强！

7.29陪家人:和往常一样，不过情绪方面没有管理好，孩子开始会学习爬走路，调皮，
需要完成：更好的学习情绪管理、育儿理念！

7.29素材收集：有意识但没践行
需要：立马践行，每日一则素材收集做起来

7.29写作:每日读书笔记✅、每日复盘✅、每日小说日更（改为主体文章）✅

7.29编程目标：自学是门手艺，感觉挺难的，也没有践行
需要：立马践行

7.29语言目标：每日普通话朗读一篇诗歌；每日英语朗读一篇诗歌；一周用英文进行点餐模拟，没有践行
需要：立马践行

7.29陪家人：一个月相聚两次，已完成达标！
本月已达成目标

7.29帮朋友：每天与一个朋友交流，并分享定投课堂！未践行
需要：立即践行

本月报课：高效阅读法（8月份开班，4天密训）；写作训练营和销售训练营（同在8月开班，为期一个月），期待蜕变！

践行中需要重点注意：
1.早起的践行，早起要把最重要的工作做完，家务活可以延后做！✅一半
2.断舍离虽然重要，但不值得花太多时间！✅
3.每天加入学习一项小技能，非常可行！践行学习排版学习了一点点️，今日没有做到

每日复盘要把月初定下的目标放首位，时刻可提醒自己，对目标越深刻，践行越彻底！