2021-07-18

音乐可以改变情绪

                    

用音乐洗涤心灵

古希腊哲学家柏拉图在《理想国》里曾写道：“音乐比其他任何东西都要强烈，

音乐的节奏感、和谐感能深入人的灵魂。

音乐可以丰富、照亮、涤荡我们的灵魂。”

有很多音乐治疗师发现：

音乐可以调节情绪，

而且遵循着“同质”原理。

当一个人悲痛时应该听悲痛的音乐，

把悲痛的情绪完全释放出来。

而一个焦虑或愤怒的人应选择激昂亢奋的音乐，

使不安的情绪有所发泄——音乐与人的精神节律同步，

有助于与人的情绪产生共鸣。

在音乐的引导下，

人的负面情绪得以发泄、调整，从而获得内心的平静。

所以，心情不好时，

不如来一首音乐吧，

用音符带走你的烦恼！

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