2021-07-18

2021.7.18

最晚睡的不沉,早上起来有点晕,七点一刻起来的,发现好凉快,亲爱的老公去跑步了,我准备出去转会,特别清凉,就是没休息好的感觉,我在谷底花园椅子坐下,太舒服了,我闭上眼睛开始做感恩冥想然后给女儿发爱神,微风吹拂,小雨点落下,感觉特别好。感恩在夏季如此清凉的早餐。

回家吃过早饭躺在沙发上休息了半个多小时吧,起来比较清醒了,感恩。

下午站桩一小时,前面一半时间感觉特别好,非常清凉的感觉,后半部分有点累了,平常还是计划恢复到50分钟,站桩的过程感觉到后背脊柱开始排寒气,特别收功时,几次都感到脊柱寒气往外串,嘉许自己站桩的坚持。

今天按静之师兄说的快画清理与父亲关系,上午一小时晚上一个半小时,即使无感,也是细胞清理。

确实,生活要刚刚好,有目标垫脚能完成。不着急慢慢来

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