我的写作模式，是一篇文章一般写两个概念，写三个跟一个的次数很少。首先会对上一篇文章提到的两个概念，从其他角度重复一次，然后就是本文的两个新的概念，等到第二天再重复第一天的两个。
然后我发现，一个概念，在我第二次写时，写的更有感觉，写得更好。更有那种自在、流水写意的感觉。第二次写同一个概念，我好像理解更深入了，或者说更尊重自己了。
如果一件事情做不好，那就多做两遍，等到第二遍时，复盘一下，看第一次跟第二次有什么区别。好，言归正传，前文介绍的第1个概念是认知能力，第2个是自我实现者。
提出者是马斯洛，首先认知能力，他发现有些人活在一个人用自己头脑构建出来的想象世界，而有些人可以碰触到真实的、存在的世界。
这就是两种认知的区别，从根本上说，认知能力的不同，看到的世界也是不同的。并且你不要觉得想象世界更低级，它是很神奇的，尤其是跟人类结合在一起。
比如我之前经常在小说里看到，“磨人的小妖精”、耽美，一直都感觉这是很小众的，是不太好意思、不适合在大庭广众之下说出来的。
但直到有一天，我发现这些词已经火爆网络了。然后发现，原来想象世界跟现实的世界距离是这么的近，就是一个热点就能完成，从想象世界越入现实世界。
然后又想到国家、信用、钱、政府、公司，这些不都是人类的想象共同体吗？也就是，想象，创造了人类的世界。尤其是前年赫拉利的那部《人类简史》，更清晰地讲了这个故事。
接下来是自我实现者，在我看来，自我实现者大概有两个标准，第一个他自己和世界的关系就更和谐稳定。第二个是得到了很多世俗的成就。
从根本上，你看马斯洛研究的那些标准是，杰斐逊、爱因斯坦、富兰克林等，是在某方面的一流人物。
马斯洛说的很具体，把自我实现者的表现明确了14个方面。这里就不再赘述了，有兴趣的出门左转，之前我详细写过这方面的。接下来进入本文的概念。
社会无意识
艾瑞克·弗洛姆（Erich Fromm），著名德裔美籍心理学家，精神分析学家，哲学家。1900年生于德国法兰克福犹太家庭，1922年获得德国海德堡大学哲学博士学位，是二十年代“法兰克福学派”重要成员。
认为，人是各自所在文化的产物，在现代工业化社会，人变得越来越自我疏离，这种孤立感导致人们潜意识下渴望与他人结合。著有《爱的艺术》、《逃避自由》，《健全社会》、《精神分析的危机》等。
社会无意识，是弗洛姆提出的概念。
社会无意识，是指那些被压抑的领域，这些领域对于一个社会的最大多数成员来说是相同的。
当一个具有特殊矛盾的社会有效发挥作用时的时候，这些共同的被压抑的因素，正是该社会不允许他的成员们意识到的内容。
社会无意识，其实就是社会提倡的行为或者标准的反面。就比如一个和平的社会抢劫和杀人的冲动，就是不被允许的。一个提倡忠诚的社会，背叛就是应该被贬低的。
比如在我的老家，中秋春节都需要在家；过年回家，需要先回婆家再回娘家；女性是没有资格继承父母的财产的；一个女人应该矜持端庄。
社会无意识是一种很强大的力量，控制着每一个人的思想、情感和体验，告诉他什么该做，什么不该做，什么该想，什么不该想。
罗杰斯说：人是一切体验的总和，马克思说：人是社会关系的总和。也就是说，几千年的生长，社会无意识控制着一个人应该是什么样的，以至于大多数人，都长成了一个样。
社会用的语言过滤、逻辑过滤和社会禁忌过滤，跟沙漏一样啊，把社会无意识的东西筛选出去，留下的都是符合社会意识的。
这就像意识和潜意识，意识是冰山露在外的一角，潜意识是水下的整个冰山。写到这里，我突然感觉这个世界好大。
我们能看到的，能理解的，能知道的，只是这个宇宙的冰山一角。至于整个宇宙，整个冰山，那是一个多么庞大的、多么宏伟的存在。我们的征途是星辰和大海。
防御机制
杰瑞姆·布莱克曼（ Jerome S. Blackman）美国资深精神分析师，精神病学家，美国海军医疗中心教授，美国精神分析协会训练分析师，华盛顿弗洛伊德学会督导分析师，同时也是中美精神分析协会最受欢迎的教授之一。
目前布莱克曼《101 defense》的中文版《心灵面具——101种防御机制》，全面、系统而和生动地阐述了心理防御机制的方方面面，是精神分析史上里程碑式的著作。
防御，就是大脑把感受排除在意识之外的一个途径。一般来说，防御是将不愉快的某个或某些组成部分，如想法、感觉或两者一起，移除到意识之外的一种操作。
常见的防御机制包括：
幻觉、投射性指责、泛灵论、去生命化、反向形成、外化、攻击性转向自身、分隔、凝缩、白日梦、搪塞、退行、升华、诱惑攻击者、合理化、理智化、本能化、穷思竭虑、自我功能的抑制等等。
一个事情，比如生老病死，世间无常，发生在一个人身上，那这个人会出现两种可能，一种是接受，一种是不接受。如果接受了，就按照流程处理，走接下来的一步。
如果接受不了，就会启动自我防御机制。我感觉在幼年、儿童时期，基本上都会启动自我防御机制，因为他根本就无法接受这些。
那防御机制有哪些呢？很多很多，就比如幻觉。幻视幻听，产生人格障碍，被害妄想等，都包含幻觉的内容。幻觉的根源就是一个人回避思考的内容。
比如在一个人的童年，家里亲人去世，父母离异，被拒绝，被忽视等等，都有可能让一个人产生幻觉。
记得我小时候，就经常会有幻觉，幻想自己是电视里的主角，嫁个高富帅，走上人生巅峰；全世界都爱我，这样玛丽苏的故事。或者是中彩票，找到金矿，这种不劳而获的故事。
接下来是投射性指责。当我指责别人时，我是发现不了的，但当别人指责我时，我会很清晰的看到。
一个人指责我，说我非常自私、自我，然后把所有问题都推到我身上。说我这个地方做的不好，那个地方不够关心他，没有达成他的愿望。
但我的感觉是很荒谬，明明这些事情是发生在他身上，就是他这样做的，却反过来指责我。就像贼喊捉贼，此地无银三百两一样。
投射性指责，简单来说就是，把自己做的事投射到别人身上，认为别人怎样怎样不好，实际上真正出现问题的是自己。
接下来是泛灵论。就是把人的属性，放到非人类的事物上，比如给石头洗澡，对植物甜言蜜语，对此有一部经典的书籍叫做《错把帽子当妻子》。
我忽然想起多年前看过的一个新闻，就是一个女子跟一个海豚结婚。再加上前几天看过的一个短视频，就是一个女子，她男朋友死了，她把男友的白骨弄出来，放到轮椅上，抱着它一起跳舞，当时看时感觉很感人，现在说出来感觉很惊悚。
然后是去生命化，我感觉跟泛灵论是相反的，就是把人当做没生命的东西。比如把人当成达成某个目标的工具。
这样就可以解释，为什么亲密关系中会有利用、剥削这些？是因为一个人把另一个人当成了工具，而没有看到他是人，尊重他作为人的存在。
心理防御机制总共100多种，这里就不再详细解释了。有兴趣可以找来原书《心灵面具——101种防御记录》看一下。
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