2020年，21世纪的第3个10年开始的1件事。

图片发自App

    总喜欢用新年这个借口来让自己迎接崭新的一天，它和12月31号没什么区别，但是我特喜欢这个借口，所以今天开始用微信公众号这个工具记录2020年的一些思考和个人的改变。

#关于用文字的方式记录：

我是一个逻辑性很差的人，写作又是一个很好的梳理内心的方式，所以我用写作来梳理自己，提高自己的思考能力和逻辑表达能力。

#关于工具的使用：

之前在与一位做企业的朋友交流的时候，他把自己对工具的认知和使用分享给我。从那时起，我开始对工具的使用有了一定的注意，如同先人学会用石头和火这些工具，微信公众号也成为我个人记录的一个工具。做不到日更，但是尽量让自己丰富，做到每日有东西值得分享。后面也会提到我日常使用的一些工具。

#关于表达：

之前觉得自己的想法太过幼稚，不敢表达。

虽然现在依旧幼稚，但是2020年开始去表达。

像歌曲、电影、文学作者的作品，表现出的观点无关对错，都是在表达自己。

“如今人方为刀俎，我为鱼肉”，下面是2020年的计划

1.整体原则

新的一年做事的基本原则。

1）专注

我是一个容易分心的人，开始一件事情后，容易走偏。我给自己开了一剂药方叫“盒子计划”，每开始一件事情就像把自己关进一个密闭盒子里，切掉通讯工具的干扰，用番茄工作法来辅助完成工作。

本篇是我在洗手间完成的，有味道吧！

2）条理

前段时间读的一本书叫《如何高效学习：整体性学习法》里面有一个词叫：有组织。

学习作者的方法我开始了一个计划叫“收纳计划”。

把每一天分解为：工作时间，睡眠时间，生活时间（成长生活、休闲生活）。

把办公空间和生活空间的物品做了一次收纳。

把接触到的知识信息，用幕布app这个工具做了收纳。

3）有规划

是“有组织”的延伸，拥有一个日历和做事清单，把日常琐事的记忆工作由大脑交给清单记录。我叫它“清单计划”。

每天、每周的规划用小册子记录，每月的规划用幕布app记录。

2.具体计划

这里的具体计划是记录2020年每月/每周/每日的固定计划。

1）每天

阅读1h（读书计划）：

12月份对我影响比较大的一篇文章叫《一年阅读300本书》，读完之后的12月份，我在每周有2-3本书的阅读量。一个月的实行来看，这个计划可行，20年继续下去，把时间量化到每天最低1小时。

运动30min（杰森计划）：

因为喜欢杰森斯坦森，所以命名为杰森计划。12月份坚持运动一个月，饮食结构调整，体重降低9斤。20年会坚持的一件事。

书写记录：

每天书写记录100字以上。读书分享或者个人思考，挑选部分内容分享到此公众号。

冥想：

每天挑选最少5min时间做冥想，初步计划在睡前。

2）每周

阅读一本书：最低标准

做一次内容的分享

3）每月

确定一个挑战内容：比如以上确定的读书计划、杰森计划。

3.辅助措施

为了实现计划，需要进行的辅助措施：

起床时间：5：50-6：30

手机休息：22：30关闭，做第二日的清单计划

睡眠开始：23：30前

4、目标

要完成的一些目标。

1）理财

接触理财的知识

调整财务支出结构

2）职业

计划开始发起一个新的项目

3）旅行

2020年计划完成一段出行。

人员：单人or双人？

方式：自驾or摩托or火车？

目的地：沙漠or大海or草原？

排列是18种可能，比如单人摩托沙漠行。

以上是我的2020年的计划和目标，格式参考的一炜的个人成长之行。

计划会在执行中有所调整优化，是优化。