青春期是孩子成长中重要且特殊的时期。如何和青春期孩子沟通？如何建立相互尊重、彼此信任的亲子关系？如何培养孩子独立的能力和健全的人格？家长该怎么做？
乔希•西普，是一个孤儿，他一直认为自己会是一个一无所成的人，甚至会给社会带来很多的危险。
他从小生活在孤儿院，在他很小的时候，被隔壁房间的大男孩，进行了性侵犯。他心中始终存在着对于成年人极度的不信任、不理解。
到了青春期，按照规则，孤儿院把他们送到寄养家庭生活。作为一个叛逆的孤儿，乔希•西普不断地捣乱，每到一个新的寄养家庭，他就开始计算，多少天他们会赶我走。恶性循环，他不断地被寄养家庭赶走，他内心对成年人也越来越不信任。
直到有一天，他来到一个新家，他在这个家里做了很多过分的事，而这个家的爸爸罗德尼没有把他赶走，他继续做更过分的事情，他发现自己可以去银行开户，能够拿到支票本，作为一个没有任何经济能力的人，他签了大量的空头支票，这是一个很大的麻烦。罗德尼还是没有说什么，并替他还清了账务。
再到后来，他没有驾照，醉酒开车上路，被警察抓到，作为一个青少年，跟一群流浪汉和犯罪分子被关在拘留所，他非常害怕。
他给罗德尼打电话，让他快点儿来保释他出去。罗德尼这次没有立刻答应，而是沉默了一会儿说：“我会保释你，但不是今天，我明天早上来办这件事。我不能够在你犯任何错误的时候，都直接把你从麻烦中揪出来，有些错误你需要自己承担。”
他在拘留所待了很恐怖的一夜，第二天，罗德尼如约来交了保释金，把他带回家。
回到家，罗德尼对他讲了一句话：“你视自己是一个麻烦，但我们视你为一个机会。”这句话成就了乔希•西普的人生转折，他流泪反思，开始走上合作和学习的道路。
一个人在青春期的时候不知所措、迷茫犯错，做很多奇怪的伤害自己和他人的事，但他依然是一个巨大的机会。
最后乔希·西普成为了一名青春期方面的研究专家，经常去哈佛大学、耶鲁大学等名校发表演讲，并且写了这本《解码青春期》，告诉我们如何陪伴青春期孩子成长。
一、青少年比看起来更需要你
孩子到了青春期，需要更多自己的空间时间，或者说是自由，他会把你推出门外，或许很多父母会误以为孩子不再爱你，想要远离你。很多父母干脆就说，行了，你长大了，我不管你了。
乔希·西普说，你相信我，孩子用这样推开你的方式在不断地试探你。因为实际上一个孩子在青春期的时候最担心的事情，是他没有更多的时间，能够跟自己的父母相处了。
青少年是需要成人帮助的，他可能不知道怎么去对抗自己的欲望，不知道怎么克制自己打游戏的冲动，不知道怎么去面对中考高考……他内心充满了无助的感觉，他最需要的是父母的帮助，在孩子的内心当中，他不断地呼唤你的靠近，希望你能给他更多的关注和帮助。
和青春期孩子相处，或许会有些困难，他会不时的跟你对抗，或者你努力了，却一时看不到你想要的改变，但作为父母，我们依然值得多花些时间，尽最大的努力去帮助他，坚定地支持他、陪伴他，跟他有专属的约会。
二、青春期不同阶段的特点
第一个阶段是11岁到12岁，天真多变，缺乏安全感是11岁到12岁的主要特征，他们生活焦点是怎么样让人接受，成人在这个阶段的核心作用是提供保障。
这个阶段的孩子，仍然非常想和你在一起。在心理上，11到12岁的孩子喜欢学习新技巧，喜欢有挑战性的事物，能够理解抽象的概念，比如说什么叫正义，开始有从不同角度看待世界的能力，会努力寻找别人行为的动机，大脑的快速发育，可能会导致有时候会健忘，上学忘了拿东西什么的不是粗心，是他的大脑发育在这个阶段，有时候就会忘东西。
人际关系上，他们经常辩论，论证多以情感为基础，而不是逻辑，寻求同伴的认可赞同。通常在家里表现出自己最坏的一面，如果有一位同性的挚友，会让他们受益良多。
他们开始对异性感兴趣，会尝试亲密的举动，为了合群，常常掩饰自己真实的情感，为做决定，他们有时候会犹豫不决，与其他任何阶段相比更容易撒谎，可能会看重感官刺激，而轻视坚持和实践的作用。
12到14岁的特点是好奇，易怒，不稳定，生活焦点是寻求自我，做为成人，要肯定孩子开始显露的长处，每天对他们说些鼓励的话，和孩子一起制定一套规矩，条款清晰，得到他们认可的规则，在尊重的前提下，关注他们的行踪，用数码设备和孩子保持联系，并且经常和他们待在一起，不过适当地要留给他们一些空间。
14到15岁的时候，孩子合群，冲动，喜欢寻根问底。这个阶段叫作“我究竟属于哪里”的阶段，他们开始喜欢研究哲学，喜欢追寻自由，女孩子开始化妆，恋爱关系经常是昙花一现。
他们或许会对自己处于变化中的身体感到不安，需要别人的帮助来应对极端的情绪，他寻求刺激的情感经历，容易迷恋自我伤害，酗酒，色情信息等等。
15到16岁的时候叫叛逆冒险，勇于尝试。这个阶段孩子最常说的话是，为什么我不能，为什么我不行，别人都可以，怎么我不行。
在这个阶段成人的作用是帮助孩子树立价值观，让孩子接触更多的能帮助他们建立正确价值观的成人，也可以是好的电影作品。
主动出击，即使孩子把你从身边推开，也要争取他们的信任，给他们写卡片，给他们发信息，出其不意地带他们出去吃饭，带他们一起玩。
父母要做的是帮孩子建立明确的规则，对孩子说明你的期待，以及违规的后果，言行要始终一致。
跟孩子谈论情感问题，不管他们是否开始谈恋爱，让他们在一个没有压力的情境下和你谈论他们的恋爱观，就算他自己没有恋爱，他也很关注他们班上那几对，你让他跟你八卦，讲一讲这些事情。
他们会寻找冒险的机会，不要限制他们，设法寻找机会鼓励他们去体验，让他们置身于充满挑战的情形当中，激发他的潜能。
父母要了解孩子的圈子，什么才是真正的朋友，什么才是真正的宽容，什么才是真正的关心，要和孩子讨论这样的话题，最好结合你的经验，然后记得你拥有否决权。但是父母行使否决权的时候要慎重。
青少年自杀事件的高发时期，就是15到16岁的时候。渴望获得自由、尊重，希望担当重任，喜欢与愿意聆听自己想法的成年人交谈。
在情绪情感上，选择让他们觉得更有信心，而不是规则，他很在意别人对自己具体的赞扬，开始意识到自己的个人倾向，以及行为方式，需要别人的帮助来应对极端的情绪，寻求刺激的情感经历。
接下来又分了一个细节，是16到17岁，叫作标新立异，理想化，不切实际。这个时候的主题是，我如何才能变得更重要，生活焦点是卓尔不同。
成年人的作用，是帮助孩子培养他的才能，识别孩子独特的才能和性格特征，把孩子的潜能激发出来。
不要扼杀孩子和梦想，即使你看起来不现实。孩子这个时候喜欢洞察一些复杂的问题，喜欢冒险和耸人听闻的经历，他会有投机的心理和理想化的倾向，很难做长远的打算。
他的智力不断地发展，能理解似是而非，夸张的，含沙射影的，讽刺的说话方式。在这个时候，他更关心控制，责任，自由之类的问题，倾向于以自我为中心，整天忙忙碌碌见不到人。
他慢慢地学会了怎么跟大人坦诚地讨论问题，他不需要说那么多谎话，他常常高估自己的能力，可能很难调整控制自己的情绪。这是16到17岁。
最后一个阶段，也就是你即将放手之前，叫作17到18岁，这个时候的主题是我将来做什么，焦点是毕业，离开高中进入大学。
成人的作用是关注他们的选择，对于这个年龄的青少年来说，没有什么比你能做任何事，更令他们欢欣鼓舞的，没有什么比你没有选择更令人沮丧的。而这个年龄的青少年，大多介于两者之间。
父母的作用是，让孩子平静下来，告诉他们，没有必要现在就弄明白整个人生。然后帮助孩子确定最初要走哪几步，与孩子讨论事业方面的兴趣，帮助他们调查、测试这些兴趣。
可以送孩子去看一看好的公司，让他们学会如何应对困境，如何改正所犯的错误，让他们为将来做好准备。
孩子即将享有前所未有的自由，18岁以后，找个合适的时机，移交那份自由，让他们学会自己做主，不过在他们自己处理很吃力的方面，继续给建议。
这个时候的孩子，可能会过于浪漫或者危言耸听，把情形看得过分严重，对时事以及社会问题很敏感，他们能够解决复杂、步骤繁多的问题。他们很少有空待在家里边，在个人决定方面想要自己做主，能够尊重别人的意见并且能够妥协，和成人待在一起的时候，感觉更自在了，他愿意参加成人的活动，在情绪情感上变得更稳定。
这就是《解码青春期》这本书中最核心的部分，告诉我们每一个青春斯孩子的特点，这对父母去了解理解孩子非常地重要。
三、父母如何陪伴孩子度过青春期
一是学会倾听，如果一个父母不懂得倾听，孩子永远不会跟你讲出自己的心里话。
父母和青春期孩子的最大挑战就是沟通交流，你会发现和孩子讨论问题，变得很困难，孩子经常会着急，会发飙，然后说你根本就不了解我，你根本就不懂我，或者孩子会经常说我没错，这时候我们需要学会的重要技能就是倾听，无限靠近地去倾听，靠近的是他的情绪，因为他的情绪无处安放，倾听最重要的作用是让他的情绪平缓。
二是做教练父母而非交通管制员。
这本书中有这样一句话“你可以控制孩子，或者你可以帮助他们成长，但是二者不可兼得。”
很多父母，在孩子10岁以前，都是用控制的方式，那个时候孩子比较听你的话，或许你也觉得得心应手，当孩子到了青春期，有些是不再听从你的控制，还有一部分孩子可能因为习惯，事事继续问你的意见，完全没有自己的主见。
还有的父母，管理孩子过于粗暴，拍桌子，摔东西，我不理你了，你太让我失望了，甚至动手打孩子，这些都是情绪，情绪传染更加恶性的情绪，孩子不会学到正确的方法去改正错误，只会更加迷茫无助。直到孩子长得更大了，不再听你的吼叫，不再任你打骂，父母就此放弃，然后说，管不了了。
作为家长，不能再做一个时时控制的管制员了，不能味地去盯着他，而是应该做一个教练。
教练要做的事情，帮助孩子做赛前的排练，就是做一件事之前，和他一起演练，把问题提前拿出来，问他该如何应对，一起讨论。赛后回顾和评价。就是事后，和孩子讨论在做事的过程中，他收获到了什么，而不是一味地关注事情的结果和对错。记住在事情处理的过程中，能够去放手。这就是教练型父母。
三是父母承认自己的能力有限，通过学习去解决问题，也可以和孩子去讨论自己做不到的事情，讨论问题解决的方法。让孩子看到你为了他，在努力学习，让他看到父母也不是全都对的，大人有时也需要帮助，以此得到孩子更多的信赖。
《解码青春期》这本书，让我们了解孩子青春期的特点，让我们知道青春期孩子比你看到的更需要你，再有就是做一个教练型父母。
希望在孩子青春期的这个阶段，每个家庭依然和谐幸福。