月流有声
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阅读《卖掉法拉利的高僧》第9章

新知

1）掌握自我就是掌握人生的DNA密码

2）生命中唯一的极限是你自己给自己设下的

3）活力生活十个招数，实践会受益无穷

感悟

1）那些花时间来加强自我内在修养的人才是最具有力量的。

2）每天都要花时间阅读有价值的书籍，去不断反思自己的每天的行为，去不断修行，自我激励，给生命做减法，锻炼身体半小时，吃悦性食物，学会滋养生命

3）勇敢去行动，长期坚持，才会看到效果

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