把自己活成一道光!

我是2018年加入韦志中心理学网校婚姻家庭系学习的,2019年还是在婚姻系学习,今年继续报名参加《婚姻爱情心理专修学院》!通过这两年在网校婚姻系的浸泡,我想学习一些心理学专业的知识去帮助到身边一些婚姻不幸福的人,我觉得婚姻幸福了,才能带给孩子们幸福温馨的家!



韦老师在老家临泉开了一个心理茶馆,我都在里面做志愿者,经过一个多月在心理茶馆的值班,接待了一些来访百姓,因为夫妻关系、婆媳问题、亲子关系、帮助她们排忧解难,更能感受到用心理学知识去帮助和共情到那些皱着眉头、痛哭流涕的来访者们,经过心理疏导,开心、笑容满面地走出心理茶馆,我也很高兴!


这几次的值班给我印象最深的是一名机关干部,也是一位妈妈,我第一次到心理茶馆值班,这位女士已经在大门口等我了。她问我:“你是马老师吗?”我当时心理在想她是一名志愿者吗?我没有好意思直接问,我说:“老师您好!我是马影!”这位女士自己说出了她的来意,她说:“昨天韦志中老师给单桥镇的基层干部做心理学科普讲座,她在现场听了很感动,她也想来心理茶馆当一名志愿者!”我听了以后觉得很不错呀!我说:“欢迎您到心理茶馆来值班,我们一起去帮助到需要我们帮助的人!”她和我说现在她遇到了一些困惑,原来是一位来咨询的妈妈,是关于儿子的事情,想和我聊聊。孩子是96年出生的,现在大概有四年了把自己关在房间里(孩子在心理认为安全的小空间)上网玩游戏,加了好多群去抢红包给家里买了很多的生活用品等,不愿意出来到外面去工作,几年了也不喊爸爸和妈妈,直呼其名,这位妈妈的心情我能理解,因为我也是一位妈妈,来访者两口子万分着急,用尽各种办法也无济于事,产生失眠、焦虑、烦躁等情绪,常常以泪洗面,加之去年又检查出身体疾病,在北京做了手术,担心自己以后无法照顾儿子,还要装作无事人一样去上班,内心严重冲突,影响了生活和工作,她来到了心理茶馆寻求解决方法。她见到我几乎哭诉了一个上午,我一直陪伴着她,同时感受着她的感受,给她递着纸巾,我想她能说出来心理就舒服一点,表达既是疗愈。她回家当天晚上就给我一些反馈,眼睛都哭疼了,又报了咱们网校的《婚姻爱情心理专修学院》,当时报名的时候她是有点纠结,她问我学习哪个专业可以和儿子的关系立即改变?我说可能不太现实,只有自己成长了,去影响到身边最亲的人,不要想着立即去改变别人,因为您们的关系不是一天造成的,她很聪明,年轻的时候工作能力很强,对老公和儿子的要求也很高,达不到要求非打即骂,现在又想着立即改变儿子一时也不可能呀!我和她说:“在婚姻学院咱们好好学习,共同成长!我愿意陪着您,当您和老公的关系改善了,儿子不知道哪一天就愿意自己改变了,妈妈、妈妈地叫着,到时候您可开心了!”她听了我的建议,就报了婚姻学院,这十几天听课的过程中(因为2020的cctalk课堂已经有《离婚干预》、《六个人、一张床》《发展心理学》这些课程),她经常给我发一些心理感悟,她说怕耽误我的时间,我说:“我很愿意陪着您,因为我们是网校同学了,我现在把她两次给我发的心理感悟和我的老师和同学们分享一下,我很开心,我看到她改变了!


第一次发给我的:《每天进步一点点》 

马老师,那天和你聊天后,中午回去都十二点多了,我和老公都没顾得上买菜,雨下得有点大,我接到老公后,他提议不做饭了出去吃,回来时再给儿子带点,我怕儿子已经自己做好了方便面,就对老公说:先回家看看情况。回到家儿子并没有做饭,我就跟儿子说:咱们出去吃饭吧。儿子没同意。我又对老公说:那我还是在家做饭吧。老公一听就生气了,他说:“别做我的饭了,我想睡觉。”我说:“您不饿吗?”他回答:“不饿!”我赶紧调整自己说:那就按你的意见办,我也不想做饭了,走吧。又对儿子说:你别做方便面了,等会给你带一份面回来。其实当时我可生气了,但我把火压了下去。我拉着老公找了一个小吃店,分别吃了自己喜欢吃的饭菜,老公又给儿子买了甜点和一份炝锅面,儿子也吃得很开心!

我感觉自己进步了!当看到老公生气时,没有跟他对着干,我很好地控制了自己的坏情绪,避免了一场不愉快。我也逐渐学会了包容、理解老公和孩子。在关键时学会让步……

                        2020.6.28



            《遇见》

在心理茶馆遇见您,是我今生一大幸事。

之前我的自卑、忧愁、焦虑、没有安全感。走在路上低头佝背,没有勇气与别人的目光对视。总感觉自己活得很失败:儿子不听话,老公不理解我,工作不顺心……整天愁容满面,苦大仇深的样子。

有同事问我:姐,整天没见你笑过,是不是有心事呀?可以说出来,帮你一起想办法呀!我勉强地笑一下说:没啥事!我不愿意向她透露自己的痛苦,不想让别人走进自己的内心,一个人苦撑着。

感觉人人都比我强,我是彻头彻尾的失败者,没有资格跟任何人比。工作没激情,生活萎靡不振,整天抱怨、失望、负面情绪满满。

直到那天,走进心理茶馆,遇见了马老师您,您的热情,您的微笑、您的专业无不感染着我、吸引着我。

通过几次的接触,您倾听了我的宣泄,我也逐渐打开了心扉,释放出内心的不满情绪。和您的促膝长谈,让我认识自我,从而走出自我。

那天您站在我对面,帮我扳直了脊背,对我说:“挺起胸,别老抱着膀子,打开自己,接纳别人的帮助。”我很感动!

此后,我刻意提醒自己:我不比别人差,我也有很多优点,我曾经也是开朗阳光的,我也有很多成功的方面……我就试着走路时,抬起头挺起胸,尽量面带微笑,不再回避相遇的目光,慢慢地我发现这种感觉很好,好像找到了一些自信,心胸的压抑感减轻了许多。

真的感谢与您的遇见呀,马老师!可以说您是我生命中遇到的又一个贵人。

                                2020.7.7



我看了她给我发的这些心理成长的感悟,真的很感动!她说:“马老师,我也感谢自己的变化,也可以说是您拯救了我,今生难忘,等儿子哪一天改变了,我会带着他一起去拜访您!”她同时又给我分享了疫情期间写的一篇真实的故事《出轨》,文章中女主人公因为男人的出轨,把自己气疯了,在外面流浪了三十多年,最后的结局是女主人公被下大雨的房屋倒塌砸死了。她和我表达的意思是:马老师,当时您若在,这个结局一定不一样!我感动得稀里哗啦,对我那么信任!我当时也在想,如果那时候我们有心理茶馆,经过我们专业的心理咨询和爱的陪伴,是不是也会少了一位妈妈(这个女主人公的儿子刚刚考上大学,报的还是医学院)几十年为了一个出轨的男人,把自己过得那么惨,最后命也丢了!



所以这些事情的发生,我自己感悟也很深,我希望能把自己活成一道光,因为我不知道谁会借助着我的光走出黑暗,保持善良;我愿意把自己活成一道光,因为我不知道,谁会借着我的善良走出绝望;我希望我们都可以保持心中的信仰走出迷茫!让我们大家一起用心灵温暖心灵,让更多的人因为心理学而受益!


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