第二次vip 课程复盘

今天的课程，让我第一次体会到“名师指路”的感觉。因为有老师的指导，改变真的是肉眼可见。

其实在课程预告的时候，温馨提示说，要准备瑜伽垫，心里那个慌呀，老师是要带我们做啥呢？说起搞运动，那真的是很有压力呀！虽说如此，但我还是把珍藏多年的瑜伽垫拿了出来。准备接受新知。

课程开始了，宇彤老师先告诉我们她的心法，我们站起来，跟着念了出来，刚开始还有点不好意思，可看到大家都那么认真，自己也放开声音练了起来，然后宇彤老师便教了我们她的“七言真经”，而我们今天准备的瑜伽垫便是为其中一言准备的。有幸上次的复盘评了优秀，今天第一位得到老师的指导，这里我要窃喜一下，哈哈哈。

老师教我在用平板撑的方式练习气息，我也不管家里人说我发癫（家里人一直觉得每天练习这些东西没用）大声练习起来，第一次竟然连声出汗了，厉害。连续几次练习没问题，我就背起我的小书包放学啦。其实下课后以后，我都没能明白，这样练习的作用，直到第二天。

第二天，练习的作用开始凸显出来了，以前也练习数枣，但是第二口气数完，多少有些憋气的感觉，但是在昨天的练习过后，竟然没有憋气的感觉，还感觉底气很足很足，那一刻，我不得不惊叹老师的功力，同时我发现两肋以及腹部有点酸痛，我偷偷乐起来了，这样的练习方式，不仅符合我的练声，还可能能让我锻炼出来腹肌，哈哈哈。

老师说，气息是发动机，是声音能够百变之源，今天这节课给了我很大的希望与动力，我相信，只要我坚持练习，我一定可以收获看得见的改变。 #跟宇彤学声音