妈妈，抱着我看，你都快抱不起来我了。

昨天我回到家时候，我把花拿出来准备弄好插在新买的花瓶里面，女儿说：妈妈，这个花瓶买的漂亮，为你点赞！我：谢谢你的赞美。

接下来女儿告诉我她已经写完作业，而且她还洗完澡，洗完小底裤和袜子。这时候我在在想怎么不把它们晾起来呢，这时候我觉察到天呢，我在期待女儿做到，实际上可能她还需要些时间，她能自觉做到这一点，已经进步了。

当我发现女儿把这些事情做好了，我赶紧肯定她做得好，这时候我开始拼命催促儿子洗澡。但是他还是慢悠悠走来走去，他一会儿看书，一会儿玩一下我给他买的面包。

最后他说：妈妈，你帮我洗。

我：好啊。

儿子：你跟我一起洗好吗？

我：好啊。

进入到浴室我发现还是有些冷流，我决定告诉儿子我想先帮他洗然后我再洗。我自己挺怕冷的。所以我就跟儿子沟通。开始儿子不太接受。最后坚持这样，因为我们一起冲凉不像夏天那样。我说担心会冷到他，其实我觉察到自己怕冷。最后来回几轮坚持，儿子接受了，我先帮他洗了，然后在自己洗澡。

洗完澡之后我就拿起手机，刚好唐老师在群里发了新闻。于是我说要聊新闻。刚好打开到改革开放40周年讲话的新闻。这时候女儿说，妈妈，抱着我看，你都快抱不起来我了。我毫不犹豫得回答女儿好啊，因为你越来越大了。（在这里我觉察发现我还可以多说一句，无论你多大其实妈妈会有另外抱你的方式）

身体的接触和拥抱真的会让我们有更多的互动。也会有爱的转递。也会让妈妈和孩子柔软起来，这是我自己经历过最真切的感受。如果你也想这样，多拥抱孩子，多拥抱你的家人吧。