晨间日记——断舍离，精要主义，极简主义生活

001“每日感悟”7.22

每天坚持写点东西，

以曾哥为榜样，      ——曾国藩

勤能补拙，

脚踏实地，

认真负责，

优雅生活，

写出我心，

立志做终身学习、

终身成长的

长期主义者。

002

做一个积极向上、

利己利他的人，

一个有趣的灵魂，

保持简单自由的心，

多做有价值有意义的事，

输出价值，干出结果，

过自由又自律的生活。

003

努力做一个

终身运动者，

终身学习者，

责任担当者，

问题解决者，

优雅生活者。

2021-07-21

004《醒了，心智成长课》罗志华

第六课 舒适区与人生体验

思考题

你的人生中，你的舒适区大吗？是否有让你刻骨铭心的一次冒险带来的体验。欢迎在打卡中留言。

我的留言

在我的人生中，三十岁之前自己舒适区之前是非常大的，现在这两年通过每天坚持运动、学习，阅读听书、演讲和写作，已经逐渐走出了自己的原来的舒适区，探索到更大的成长空间。通过刻意练习，费曼学习，以教为学，输出倒逼输入，把学习区扩展为新的舒适区，让自己的视野变得更远，让自己学识和能力也有了很大提升，每天都能跟充实，运动让身体更棒头脑更有精力，人也很积极和有气质，可以感受到自己的进步，内心更快丰盈和快乐。

比如说，通过坚持早睡早起运动打卡，早起阅读输出演讲和写作打卡不断学习，通过输出倒逼输入和刻意练习费曼学习的方法快速迭代，践行终身运动 终身学习 终身写作 终身成长，做长期主义者，让时间陪我们慢慢变富。

通过增考驾照，解锁了一项新技能，认识了更多的单纯的志趣相投的朋友，周末有空了都可以探索骑行更远的地方，或者跟摩友一起练车一起运动聚餐。通过扩展摩 托骑行技能和感受骑行乐趣，让自己变得积极向上，更加热爱生活。我通过运动和骑行，与喜欢的人交流，可以很好的释放压力。通过骑行，健身，阅读，听书，写作，演讲，分享，也有了更丰富多彩的生活和内心更快乐自由自在的体验。

005—六项精进，稻盛和夫

付出不亚于任何人的努力，

每日三省吾身，

要谦虚，去傲娇。

常怀感恩之心。

不要有感性的烦恼

利他利己，极致践行。

006我的阅读书单——2011.7

终身写作

终身成长

人类简史

《把时间当做朋友》。

《通往财富自由之路》。

定投改变命运，让时间陪我们慢慢变富。

一年顶十年

影响力

原则

思考快与慢

认知天性

好好学习

好好思考

刻意练习

极简思考

断舍离，极简主义生活，

了不起的我。

007

终身学习，终身写作，终身成长。

做少得多。

断舍离，极简主义，精要主义。

精要主义，做的更少，但是更好，多做重要且有意义的事。

保持初心，极致践行。

让自己变得优秀，是解决一切问题的关键。

找到值得自己终身去做的事情，是一个人最好的护身符！