方方1976
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2023-09-09

2023.9.9中原焦点网中37期 方海燕977天分享

今晚再一次听到刘老师说3季人的故事，因为蚂蚱只能活过三季，所以在它的世界里一年三季是对的，我们世界里的一年四季也是对的。如果只是仅仅站在自己的角度看事情，会有很多看不到的盲点，也会产生比较多的冲突。看待事情要多角度，换位思考

老公依旧忙碌的打扫卫生，连续三个晚上，昨天窗户全部洗好，今天擦洗灯具。当最后插到厅堂的大灯时，看上去他一个人搞不定但是他依然坚持一个人在做，没有打扰我听课。后面可能是用力不均匀，导致灯具的螺丝全部脱落，然后才开始叫我帮忙。我站在半空中帮他举着灯板，内在升起了埋怨的情绪，好在现在觉察能力还是蛮不错的，当埋怨升起的时候我就看见它了，看见了就能转念。我想到老公忙忙碌碌的三天，没有叫我动一下手，都是自己尽心尽力的一个人在做着。我突然就能感受到自己是一个被宠爱的女人，然后专注的帮老公一起修理，当修好时满头大汗的我们相视一笑，好放松。虽然我的内在还没有宽到完全的接纳允许，但是我看到已经在变宽的路上了，继续觉察，努力改变自己，让家庭越来越好

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