鸡蛋要如何吃?——《悬壶医话》

在临床过程中，对于阴实和阳虚体质的朋友，我常常建议他们不要再吃鸡蛋。

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因为鸡蛋比较阴寒，适合阴虚的人吃，但不适合阳虚，更不适合阴实人的吃，不但不能消化吸收补充营养，反而成为毒素瘀堵在体内，导致病情反复，不是闹肚子，就是过敏起疹子，补益不成，反而害病。

如若真的要吃，那就要加姜或葱或其他如辣椒，花椒及八角类的辛香料能化阴之物来相佐调和，炒一炒，煎一煎，转化其阴寒之性就去可以了，阳虚阴实之人不能吃不能水煮蛋或水蒸蛋。

平素不起眼的饮食里却也是有大学问，亦是有一阴一阳一太极的医道。

写《汤液经》的伊尹，被尊为厨圣，即能调和五味来治病，亦能治大国如烹小鲜，凭的就是这一个“和”字。

原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1144天。

桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟

息法:降阴30分钟，升阳30分钟

心法:冥想30分钟，分享文一篇

愿人人都将中医馆开到身体里，

愿人人都具有健康的五大能力，

愿人人都拿回自己生命的主权，

愿人人都获得十全十美的人生。