中原焦点网中33期常巧茹读书《家庭中的正面管教》第二十四天摘录

20220904 挑战任务—让孩子的成长更深化

1、挑战任务其实就是家庭作业，回去之后做点啥：有所行动？有所观察？

2、挑战任务有基础：良好的关系，有意愿，有了解哪个地方能做点什么？根据前面的交流总结出来的东西。是聊出来的，不是凭空而来的。

3、我们经常跟孩子说要做什么什么，一般是家长的想法，而不是共同聊和商量出来的。

4、案例：寂寞的吴刚。来做咨询的吴刚：来欢迎，去不留。谢谢吴刚的信任，讲保密的原则和设置。咨询有保密原因和保密例外（自伤伤人、她自己愿意，司法相关）。其他的属于保密范畴，安全、稳定的环境，孩子才能敞开心扉。如果孩子跟家长说了什么被吵一顿，孩子认为还不如不说。

5、吴刚讲他的寂寞，并做了一些事情。咨询师：先关心他的身体健康+问有没有进行安全性行为（我们要先去关心他这个人，每个人希望自己能被关心到）+做完这件事情的感觉是什么+做这件事对解决他的问题的帮助是什么？

6、咨询师说其实在这个世界上都有感觉寂寞的时候+咨询师说自己也有这样的时候=====一般化，但是这里来访者不信，所以，一般化也不要轻易去用。

7、布置行动型家庭作业：回去访问10个人。只要坑不太深，可以给孩子提醒，让孩子走就行，孩子就知道这里有坑，以后会注意。他体验一番，反而记得很牢固，不是坏事，但是我们家长见不得孩子不好，保护的很好，反而孩子后面出现很大的状况。

8、吴刚没有完成任务，咨询师的反应：我很佩服你认真执行你的行动力，老师想知道你是怎么做到坚持去执行的？---我们家长看到孩子没有完成任务，我们只看结果，只以结果论成败，孩子努力、坚持、不容易的过程没有看到，孩子就不愿意继续走下去了。我们看到过程，孩子才更有力量，愿意坚持下去。只看结果，那是法官该干的事情，我们作为父母，要多关注孩子这个人，多看他的过程。

9、写信给妈妈的小芬，一直在想写信，没写出来，咨询师是怎么回应的？小芬，老师很高兴知道你每天想要怎么写这封信，我觉得你很看重我们之间的约定，我很想知道你是怎么做到的？===她没有写出来，咨询老师还能很欣赏她看重约定的。

10、小芬说：老师，我没做完，你不但没批评我，你还欣赏我很看重我们之间的约定。咨询师怎么回应的？====我重重的点了点头，同时微笑的看着小芬说：老师比较看重的是你一直把这件事情放在心上，你一直没写，老师认为并不表示你不遵守承，我想你一定有一个重要的理由没有做。-====我们可以揣摩怎么用到亲子教育里去，当然，这里面都是理念，理念内化于心，才能外化于行。如果没内化，内心没有这些理念：欣赏，关注人，感受她的感受，即使学了问话，问出来的效果也是不理想的。

11、观察作业+访问作业。观察作业：观察认可的人是怎么做的，怎么做到的，这样可以给她带来参考。

12、一个人抱怨老师教的很差劲，就布置作业让她观察老师教的有多烂，这样她就开始行动，就不会只停留在抱怨上，很多人只停留在抱怨上，不行动，这样我们就让她开始行动，动起来才会有更多的体验、更多的感受，顿悟不一定能带来行动，但行动往往能带来顿悟。才会有更多的变化，只有她亲自体验才行。

13、挑战任务为何有效？====因为她参与了，她参与了才会有感受。焦点解决不一定要她完成家庭作业，家庭作业只是个影子，不管她完成没完成，或者完成多少，她在做的过程中都会有体验，有感受，有思考，有理解，有变化，才是关键。我们更多的是关注在这个过程中她的体验、思考、对她有没有帮孩子，而不是到底完成了没有

14、布置家庭作业的技巧：

1）任务要从简单的开始。越简单越容易回复。

2）必须符合孩子的经验和要求。===任务根据交流出来的，而且她愿意。孩子越大，希望有话语权，掌控权，如无，她就想躺平、不干，没动力等等。

3）不要紧盯结果，而是要看过程。

15、作业类型：

观察、访问、行动、仿真、无互动