【原】【TED】如何掌控你的自由时间

TED 讲师：Laura Vanderkam  

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一、基本上每个人都会有的错觉

1、我肯定很守时，但事实不是

2、我有很多诀窍来来节省各种零碎的时间

少看电视

二、节省时间的方法

我们并不是通过节省时间创造想要的生活，而是想创造想要的生活，时间自然而然就节省下来了

三、热水器的案例

意外发生的事情有时候会打乱你的计划，耗费你大量的时间

时间管理的关键：

时间的弹性很强，无法创造时间，时间的得到充分利用，取决于我们用时间做什么

我没时间通常意味着这件事不重要

I don`t have time = It`s not a priority

四、怎样安排时间

首先，我们需要分析哪些是重要的事

工作角度：哪些事能让你表现优秀

我们要对待重要的事情像对待那台坏了的热水器一样

生活角度：星期五下午  分配好自己的时间，工作，感情，个人

（安利一个APP，时光序，功能齐全，较少APP多给人造成烦躁的感觉）

界面是这样的：

时光序首页

时光序四象限

一周 24*7=168hours  除去工作时间，其实你有很多时间

坐车可以看书，工作休息时可以冥想，忙不能陪家人吃晚餐，吃早餐也不错

永远都有时间，有时间去做更重要的事情，如果我们能够更关注更重要的事情，我们就能利用好我们的时间，打造我们想要的生活