王力宏李靓蕾女儿的饭菜，怪不得明星宝宝健康聪明又可爱呢

李靓蕾曾晒出一张给女儿做的饭菜照片，配话是：Homemade with love，由此可见，女儿的饭菜是他们夫妇自己在家做的，只是到底是二哥王力宏做的，还是二嫂李靓蕾做的就不得知了，如果是二嫂做的，应该是她在第三胎快要生的时期，怀着孕还要照顾多人，着实还蛮辛苦的。明星宝宝的饭菜营养又好看，难怪嘉莉和嘉娜健康又漂亮。

照片中包含了多种蔬菜：西兰花、豌豆、胡萝卜、蟹味菇，中间是做成兔子模样的米饭，兔子的眼睛鼻子嘴巴用的是紫菜。很多人说孩子吃的是否过于清淡了，而且没有肉类。嘉丽和嘉娜一个4岁，一个2岁，都还比较小，肠胃自然不能和大人相比，吃的清淡才更健康。

相比我们普通人的宝宝，明星宝宝的饮食条件可能更好，不过我们看王力宏女儿吃的，也是寻常人家都能吃的起的普通饭菜，只是经过他们的加工后，饭菜的样子更加好看吸引人而已，并无特别之处，因此，要养育健康聪明的宝宝，清淡饮食也许是最正确的做法。

很多育儿专家也都建议，宝宝的饮食要清淡为主，不能过多摄入高糖高盐高脂肪的食物，三岁之前宝宝的饭菜应该与大人的分开烹饪，以免随着大人吃时摄入过多调味料，影响健康。明星宝宝聪明健康，并不是吃多昂贵的山珍海味，清淡饮食加上食物多样化才有最好的营养供给成长。

不知大家注意到没，王力宏夫妇给孩子做的饭，分量上还是比较少的，就一小团米饭，这也符合育儿专家的建议，“若要小儿安，三分饥和寒”，孩子还小，肠胃消化功能还不太好的时候，不能给孩子吃的太饱了，七八分饱，少吃多餐会更好些，孩子不容易积食，自然就长的白白胖胖，健健康康的了。