肠炎

1、主题：

肠炎

2、事件：

初五早晨起来肚子巨痛，不能站起来，怎么躺着都难受！

3、即时反应：

我生病了在疫情期间不能去医院，不能家人带我去医院，因为我生病而家人带我去医院，他们如果感染病毒，我可不愿意，也承担不了这样的后果，我先不说，忍一忍就过去了！

4、此刻身体的感觉：

浑身无力，腿酸软，肚子里绞痛。

5、内在对话：

我不能在这个时期生病，不想给家人添麻烦！我想去喝热水能缓解疼痛，可是喝完也不舒服，我告诉自己再等会再忍会儿！

老公看我不对劲儿，问我怎么了，我说拉肚子，他很紧张，接着是婆婆公公的询问，我一一解答，老公让我躺会，我将要躺下时，胃巨痛，反酸水，到卫生间把所有的水都吐出来了！老公说不行咱们去医院吧，我说不去了，先观察一会儿！

吐完能躺下了，公公婆婆也很着急，我女儿就更担心我了，我当时感受到家人们的关心和温暖！

公公下楼去买药，老公在旁边守着我，婆婆给我刮痧，我女儿温柔的小手轻轻抚摸着我！看着后背一道一道黑紫色的印子出现，我女儿总是问妈妈妈妈，你疼不疼？

刮痧过后，我觉得轻松了一些，我想睡一会了，等我一个小时后醒来，女儿给我带来水果拼盘和她的好吃的，婆婆给我熬了粥，老公陪着我在旁边，女儿准备喂粥给我，我醒来时觉得好温暖！随着女儿一勺一勺的喂粥给我，我的眼睛湿润了，我心里想，有女儿真好！我认为我自己给别人添麻烦，可是谁都没有嫌麻烦，我明白这就是爱！爱原本就在，是我们选择不选择看见这份爱！

6、内在感受：

我责怪自己，怎么这个时期生病呢？

我又害怕，我肚子疼是不是接下来有可能发烧？

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？

我不想给别人添麻烦！我很害怕因为我的生病给家人带来麻烦！

8、发现自己有什么限制性信念？

我不值得被重视，我是个麻烦！

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

临在后发现我很重要，我一个人不舒服，牵动了所有的家人，我是有人关心和爱护的！

我躺着看着天花板，感受到我自己也不是个麻烦！我内心是平静的，也有一份欣喜在涌动！