上高中的时候，喜欢摘录名人名言，抄了一大本，以后再也没看过，现在本子都找不到了。
读大学的时候，喜欢收藏文章，收藏到微信公众号、收藏到有道云笔记，收藏后再也没看过。
工作后，喜欢付费各类课程，听完后似是而非懂得知识多了一点，但是生活并没有改变太多。
为什么？
学习过程中，很多时候觉得自己懂了，其实并没有，这是「习得幻觉」。
看过、收藏过、学习过，不等于真的知道了，知道了也不代表真的可以做到，需警惕学习中的「习得幻觉」，以为懂了却并不懂，这比不懂还可怕。
不懂的知识点，我们还会留心去学习，以为懂了，你会下意识的忽略这些知识盲点，形成知识黑洞。
怎么避免这种学习中的 「习得幻觉」呢？
1） 学以致用。
学习的诀窍在于「以我为主，为我所用」。
将新习得的知识点应到自己的实际生活中。
刻意练习，是掌握一项技能的最佳手段。
在刻意运用这些知识点的过程中，知识在自己的大脑中流动起来，随着运用次数的增多，自己的大脑逐渐建立该项知识的神经模型。
在实践中，刻意运用的知识点越多，大脑中建立的神经模型就越多，自己的知识体系也会越来越完善。
2）及时做笔记。
无论是看到一篇优秀的公众号文章，还是脑子里突然闪过的灵感，我们一定要及时做笔记。
重点是及时，因为你暂时放着不做笔记，很可能就是永远不做。
推荐使用印象笔记，支持多种场景下的笔记记录、文章收藏，手机客户端具备自动保存剪切板内容的功能，电脑插件具备剪藏网页的功能。
3）定期整理笔记。
笔记，需要定期整理，整理笔记的过程是对知识的复盘。
按照知识框架梳理笔记涉及到的知识点， 思考自己掌握了哪些，应用了哪些，哪些是自己下一阶段要刻意去运用的。
定期整理是对知识的间隔回想，能够加深自己对知识点的记忆，明确知识点在自己知识体系中的位置。
定期整理也是对自己知识利用率的审视。
思考有些知识点自己为什么没用到？
如果是因为这些知识点与自己的生活关联不大，可以将这些知识归档尘封，降低自己大脑的隐性认知负担。
如果是自己疏忽了知识的运用，那么应该提醒自己，在接下来的生活中，有意识的去运用这些知识点，将知识内化入自己的大脑。
最后，再次提醒，要警惕「习得幻觉」，如果总是以为自己懂了，而实际并不懂，那么最后可能连纸上谈兵的赵括都比不上。