不忘初心，保持正念

        前段时间，繁忙的工作强占了锻炼的时间。没白没黑地忙完应急性的工作，精神一松下来，状态陷入低迷，做什么都提不起劲儿，这一中断就是两周。今天女儿有提醒我，反躬自问不好再放纵，要是成为坏榜样害人终害己。

        午睡醒来，趁女儿不上网课，我迅速打扫一遍卫生，权当热身，随后换上运动服去蹬动感车。好久不练习，五分钟就气喘如牛，动作变形。不断扫视仪表盘上的卡路里，再努力感受一下麻木的躯体，生命在于运动，不想有猪一般的命运，就不能过猪一般的生活，……数字、感觉、思想、口号，一点一点粉碎要停下来的念头，砍斫“罪恶之根”。十五分钟之后，腿上轻松了，全身的血液和细胞被唤醒，保持着有节奏的呼吸，精神上开始叫嚣着“坚持就是胜利”，各种参考数据飞速飙升，终于挺过了舒适区，咬牙坚持了四十分钟。

        走下车来，挥汗如雨的我顿觉身体变得轻盈，成就感油然而生。回首逝去的两周时间，有些懊恼。纵观此番自我管理的过程，我发现自己走入了一个怪圈：树立目标，坚持行动——突发事件，被迫中断——反思悔恨，重新启动。实际还是三天打鱼两天晒网层面上的“假改变”，最糟糕的是那个借口——计划不如变化大，事从缓急轻重。生活的车轮驶向另一个方向，当走出很远才发现忘了初心，再调整方向盘回到既定轨道上，或许还能到达目标，但时间呢？效率呢？思来想去，只有不忘初心，保持正念，将突发事件的影响降到最低，坚持行为与目标相一致，才会使设立的目标有意义。

        生活的不确定，逼着我们必须继续完善自我，才能超越自我。