2020-08-24

第三期咨询约练第42次，本周第2次，总第102次。日期2020年8月24日，周1，总分享1222天

第一次约练box13章的案例<尊重与希望>

评量问句和关系问句的运用。

评量问句与关系问句分别用到了6、7个。

“那么对方听到你的声音时，听起来会是什么样子，才让对方听不出你的结巴或紧张？

很流利，很有信心。用上面的关系问句得出这个咨询的目标。

然后咨询师使用评量问句，来了解当事人目前现状与目标之间的距离。

来访者说。有时候是内心紧张，但不一定结巴，紧张结巴是不一致的。

咨询师又用两个向度来评量，把流利程度进行打分。再把紧张程度打分。

信心的程度打分。

自己对自己的信心打几分？

妈妈对自己的信心打几分。

对当事人的决心打分。

妈妈对当事人的决心打几分？

对来访者的不紧张打分。

分三个分数。接认识的客户打6分，

没见过的客户打4分，对方反应不耐烦时的分数是一分。

你觉得注意到这些评量的分数变化，对你有什么意义？【扩大来访者知觉的问句。】

后面的咨询更多的是振奋性鼓舞以及赞美。

其实只用评量与关系问句，也可以做一场完整的咨询。

第二次是随意聊天。

我们两位随意聊天，聊到哪儿是哪儿，想聊什么聊什么，也是蛮有收获的。

你想这是说一句赞美的话，赞美别人。有可能惹恼了对方。因为你用到的优秀，认真谨慎真诚，在对方的眼里有不同的解读。所以要根据对方的实际情况赞美。对方以什么为荣，或想要什么就给对方什么样的赞美。而不是咨询师想当然。

精神分析学派，虽然深挖问题，让来访者深感痛苦甚至崩溃，但那后面的变化也是巨大的。找到问题的原因之后，也会建立解决之道。很多来访者在前面的深挖问题过程中会崩溃，不想继续撩，当人也解决不了他的问题。

焦点解决就不一样了，面对来访者的问题，不是深挖原因，而是简单了解之后，就与来访者建构解决之道。虽然不能一下子解决来访者的问题，但是可以利用一小步的改变，使来访者的问题，走在了解决之道上。说白了就是细水滋润，日子久了就能解决问题。而精神分析就像面对来访者体内的肿瘤一样，用刀子把肿瘤挖出来，一下子非常痛苦，会让来访者受不了的。