2021-11-28

好好躺平

为什么想到“躺平”这个话题呢？我觉得现在人的内卷太严重了，导致每个人的压力莫名的提高。

其实，我们应该每周、每天、甚至是说每个月拿出一段时间来躺平，放松自己。

躺平不是意味着让你刷一天手机，而是好好放松自己，关注自己，去运动，去健身，去休息，好好的放松自己。

当然，选择高质量的电影去观看也是可以的。周末应该做一些和平常不一样的事情去放松自己、调整自己。

内卷有好有坏，我们应该取其精华去其糟粕，好好利用她的优势，而不是影响到自己。

我们应该多关注自己，而不是他人，每个人都有自己的时区，不应该被他人所影响，按自己的状态和计划去调整。

努力时，拼尽全力；精力不好时，好好躺平。

小确幸：

1.躺平的一天，好开心

2.学习心理学一个多小时，自己的认知也提升了一个层次，拓展认知，尊重未知

3.发朋友圈记录生活

4.和朋友进行高质量谈话

5.舍友分享柚子给我们吃