1、盗火
《Stealing Fire》
作者:史蒂芬·科特勒(Stephen Kotler)/ 杰米·威尔(Jamie Will)/ 中信出版社2018年1月《盗火》是一本让我大开眼界的书。这本书用“出神”这个概念来指代“深度”和“心流”。利用我们对大脑机理的认知和神经科技的研究,用药品和现代科技,使人类能够进入高层次的状态(即“深度”或“心流”状态)。例如,美国军方用通过“神经反馈”设备让海豹突击队队员达到“集体心流”。不知道你看过电影《永无止境》(Limitless)没有,主人公吃的那种药品NZT激发出了他的所有潜能,人生获得巨大改变。实话实讲,人类的心理学、神经生物学、药理学、工程学结合在一起,NTZ也许就在不久的未来等着我们。
2、思考快与慢
《Thinking, Fast and Slow》
作者:丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)/ 中信出版社2012年7月按照精彩程度,本书绝对应选入21本经典之中。但由于主题和本书各章主题稍有距离,因此将本书放入扩展书籍之中。传统的“经济人”假设在本书面前四分五裂,同时又未将慢思考(系统2)的优势绝对化,细读起来你会发现,这不仅仅是一本行为心理学的著作,而且是一本社会学乃至人类学的一流著作。
3、奇特的一生
作者:格拉宁
/ 北京联合出版公司2016年6月我教育我12岁儿子的方法不是教给他知识,甚至不是方法,而是“埋种子”。有些种子也许一周后就会发芽,有些也许在十年后才开始成长、开花、结果,还有些,也许一辈子也没法露头。我敢肯定,前苏联昆虫学家柳比歇夫的这本书教不会你时间管理的方法,但也许能给你埋下一枚小小的种子——感知时间的尺度。也许由此你不会困惑于自己的时间都花到哪儿去了,也不会感到自己被生命的海浪推来搡去,飘摇不定。
4、意志力
《Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength》
作者:罗伊·鲍迈斯特(Roy F Baumeister)/ 约翰·蒂尔尼(John Tierney)/ 中信出版社2012年6月“自控力”和“意志力”两个词的英文都是Willpower,两本书的核心内容很相似,也都是西方的畅销书。如果要把两本书比个高下,我认为还是《自控力》稍好一些,阅读起来更加顺畅。个人认为,两本书都值得一读。而且两本书一起比较着读,记忆会更加深刻。
5、元认知
《Brain Changer》
作者:大卫·迪绍夫(David DiSalvo)/ 机械工业出版社2014年11月元认知是对认知的认知,你可以理解为自己从空中俯视地面有另外一个自己在思考解决问题,空中的自己对地面自己做事模式的认知就是元认知。“学习如何学习”这件事本身也是一种元认知。本书是对认知科学的综述,对所有元认知技术进行描述,还从不同角度提出了30中思维改进工具,很有启发性。问题在于要说的太多,普遍没有谈透,不过作为一本深度科普作品,本书还是很好地完成了自己的任务。
6、全神贯注的方法
《Fully Engaged》
作者:托马斯·斯特纳(Thomas Starner)/ 九州出版社2017年9月本书作者托马斯M.斯特纳是一位钢琴技师,从自己二十多年的工作生活的经验心得出发,他认为在任何时候,做任何事,我们如果能全心投入到眼前的事情中,达到忘我的状态,我们不仅能大大提高工作效率,还会非常享受这个过程。但事实上,大多数人都很难做到全神贯注,我们总是在左顾右盼,手上在做一件事,心里在想着另外一件甚至几件事,在这种情况下,工作会变得毫无美感,甚至会变成一种折磨。
7、专注的快乐
《Find Flow:The Psychology Engagement with Everyday Life》
作者:米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)/ 中信出版社2011年 6月本书不长,我是一口气读完,顺畅无比。作者契克森米哈赖在这本书中的多个概念都非常有价值。他探讨“心流”、探讨工作、探讨休闲以及人际关系。此外,他还引入了一个“自带目的性人格”,指的是不需要外部的评价,他所做的事本身就是目的和回馈,这种人格能让人全身心地投入工作和生活。本书之所以顺畅,是因为作者的写作习惯是基于ESM法进行无数实践调研,然后再做出思考和结论,其核心逻辑坚挺顺畅,同时又有清晰的实际验证。
8、最熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅
《Strangers of Ourselves》
作者:提摩西·威尔逊(Timothy Wilson)/ 人民邮电出版社2014年1月这是一本研究人类心智的经典好书。如果你检索一下研究意识悖论类型的各类文章,你会发现它们大部分引用了威尔逊的成果。一句话,这是一部经典之作。尽管从外表看起来,它只是薄薄的一本,但在其中,威尔逊力图将关于意识的艰涩问题分解成简明易懂的各个章节,让没有心理学背景的读者也能够读懂。建议你不要错过。
9、如何学习
《What Smart Students Know:MaximumGrades. Optimum Learning. Minimum Time》
作者:亚当·罗宾逊(Adam Robinson)/ 中国青年出版社2016年1月罗宾逊是美国著名的学习问题专家,他这本书的对象是学生。在书中他搜集了上百位学霸的学习方法,试图告诉你怎样用更少的时间学到更多。虽然他描述的场景主要是学校和考试,但其中的基本理念完全可以扩展到工作和生活中去。无论你是孩子的家长还是自己准备好好学点什么,这本书都值得细读。
10、异类
《The Story of Success》
作者:马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)/ 中信出版社2014年4月格拉德威尔是超级畅销书作家,文笔非常之好,善于讲故事,同时也有很强的洞察力,善于引领社会思潮。不过总的来说,我认为他并非是一个“深度”作者,缺乏真正的洞见。因此,他的《异类》我并没有收入21本经典的推荐书籍。然而,他的书更容易理解、更容易转述、更容易传播,就读书的趣味性来讲可以排在所有推荐书的首位。
11、新厚黑学2
作者:朱津宁/ 中国友谊出版社2002年3月最早接触到朱津宁女士的思想,是早在18年前听一位台湾优秀企业家的介绍,当时就觉得很有启发。后来看到原书《新厚黑学》和《新厚黑学2》,就被其中饱含心灵智慧的语言迷住了。本书和推介中的其他任何一本书都不同,没有科学思辩,全部是心灵鸡汤。不过朱津宁的鸡汤熬得别具风味,建议你尝尝。
12、好好学习
作者:成甲/ 中信出版社2017年2月成甲是目前国内的学习达人,他撰写的《好好学习》这本书围绕“临界知识”这个自创的概念,从知识管理的角度反复阐述。“临界知识”借用了核物理学“临界质量”的概念,即核爆所需要的物质质量,只有超过某临界值的时候才会发生裂变。围绕该概念,成甲介绍了相关的心态、方法和几个核心的“临界知识”,其中也包括黄金思维圈在内。总之,全书知识浓度相当高,值得一读。
13、吾国教育病理
作者:郑也夫/ 中信出版社2013年9月吾国的教育制度毁灭了学子的创造力和求知精神,这几乎已经成为共识。但郑也夫之前,并没有一本书对此事谈得如此透彻。他对教育生态的本质、教育和发展的关系等进行了透彻的分析,说清楚了我国学生虽然在国际经合组织PISA测评中取得较大优势,但这是超负荷的重复努力造就,全无余力、兴趣和自主性,摧毁了我国一流人才的未来潜能。推荐本书,希望引起更多反响和思考。
14、幸福之路
《The Conquest of Happiness》
作者:伯特兰·罗素(Bertrand Russell)/ 陕西师范大学出版社2003年4月为什么会推荐这本书呢?是因为我们需要从日常的生活中暂时抽离出来,读一点点哲学(写得好的哲学书都是天书,是来自上天的恩赐,会给你带来想象不到的好处)。大哲学家罗素著作等身,涉猎广泛。这本书相当易读,以“幸福”为主题探讨幸福和不幸的根源。可以说,这本书是我读过的关于幸福最全面透彻的书籍。
15、习惯的力量
《The Power of Habit》
作者:查尔斯·都希格(Charles Duhigg)/ 中信出版社2013年4月人生不过是无数习惯的总和。人的习惯是一个回路,由诱因、行动和奖赏构成,只要掌握“习惯回路”,就能够戒掉坏习惯、建立好习惯,用习惯的力量改变自己。本书提供了大量习惯的案例,从个人习惯、组织习惯和社会习惯三个角度进行剖析。作为习惯养成领域的树叶类书籍(在社会习惯角度有独到见解),本书可以泛读。
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