正念父母心读后感8.27

正念养育并不意味着一心集中在孩子身上，以至于丢失了自己，一切都有赖于平衡正念，帮助我们去发展和深化自身对自我的觉知程度，帮助我们扎根于自己对身体和生活的体验，如同长跑接力赛中接力棒的传递，这一长跑至少有18年，我们作为父母，主要工作是让孩子们有效地去跑属于他们的单跑，这需要我们在陪伴他们奔跑的时候，全然的付出。