将理论应用于实际的一个方法

学了老徐那么多教练工具，而在用起来时又没有去用或没有得到一个好结果，试试下面这个方法吧！其实也是学习其他各种东西的一个理论结合实际的方法！

当你储备的操作越来越多，我建议你把它们整理到一张三栏表格上。左边一栏叫做“初始状态”，就是你要解决的问题。右边一栏叫做“改变状态”，写上通过怎样的操作，会给这个问题带来什么变化。中间一栏写出具体的理论。它就像一条连接线，时刻提醒你，它的存在是为了转换这两种状态而服务的。

这一步一步填表的过程，就是你把理论转化为实践的过程。

记下来还不够，你还要亲自上手练习，在实践中一点点调整其中的轻重缓急。按这样的方法学理论，虽然慢，但是学一点就能用一点。