《高效能人士的七个习惯》读书笔记

早起：6:49      被儿子视频通话吵醒。

7:30-8:00        看微信消息

8:30-9:00        运动➕休息

9:00-10:00        一边听叶武滨老师的时间管理,一边整理房间。

11:00-12:00      听樊登老师解读《高效能人士的七个习惯》

12:00-1:00      准备日更内容

叶武滨时间管理100讲（1-5集）

收获：

清晨起床的正确方式：被阳光叫醒,或者被音乐叫醒。刺耳的闹铃会对人体产生伤害。想到最近早上总是在深度睡眠的时候被闹钟叫醒,很痛苦。我估计阳光够呛叫的醒我,改个舒缓的音乐吧。

晨间日记。最近挑战日更有点头疼。浪费的很多时间在思考上。今天听到叶武滨老师讲到晨间日记。那就换一种方式来更吧。

人生不在于做多少事,而在于做了多少对人生产生积极影响的事。和《高效能人士的七个习惯》史蒂芬.柯维先生提到的优先做重要不紧急事观点一致。

大脑是cpu不是硬盘。我最近脑子里一直在思考,忙的累死了。看来需要立刻调整了。

《高效能人士的七个习惯》读书笔记

一、积极主动

①有选择 ②去做影响圈的事而非关注圈的事

二、以终为始

①目标：要学会改写自己的人生剧本。

②原则：以原则为中心,全面推进我们的人生

三、要事第一

重要的事,留出足够的时间,保证它的推进。

时间管理中事件的分类有4种：1.重要紧急。2.重要不紧急。3.不紧急重要。4.不紧急不重要。我们优先要做的是第二种：重要不紧急的事。

如果你想获得更多的时间：授权。（这里和叶老师说的委托是一个意思。）

四、双赢思维

跟对方建立双赢关系,情感账户里要有互信。如果不能达成双赢,宁肯选择不合作。

五、知彼解己

倾听

✔️移情式倾听  ✘自传式回应

六、统合综效

①尊重差异    ②调动创意

七、不断更新

①智力 ②身体 ③社会情感 ④精神