王国荣心理知识培训第5课 心理咨询的概念

笔记：

心理咨询是受过一定专业训练的人，运用心理学的原理和方法，以及其他资源的调动和方法的使用，对在适应过程中遇到问题的人，并且愿意接受帮助的人，提供帮助的过程。

具体解释这个概念：

精神医学与心理学不一样，精神医学是医学和心理学的交叉学科，精神医学是医学，精神医学是用医学手段研究人的精神疾病。

在美国，学哲学的、神学的、教育学的、学文学的，都可以从事职业心理咨询师。

所有出现心理问题的人，都是在工作中，学习中，人际中，产生的问题。

如果一个人没有寻求帮助的需要，比如父母逼着儿女去咨询，这样的咨询是没有效果的。

咨询的目的是排除在适应过程中的问题。这样就定义了心理咨询的对象是普通人，而不是病人。是在人际，在生活，在学习中遇到的问题的人。这个人有可能是个体也有有可能是群体。群体遇到的问题也叫团体辅导。团体咨询的好处除了咨询师对团体辅导外，团体里的个体可以有经验的互动分享，这样有助于团体中的个人获得更多的解决问题的方法和资源。

台湾有些人把心理咨询翻译为“咨商“，我觉得这个翻译很好。“心理辅导”确定了受咨询的人是被动的，咨询师是主导的。但在咨询过程中，一个咨询师能力的强弱，取决于能不能激发受咨询者内在的潜能，这种内在的潜能是咨询者最终摆脱问题的最可靠的能力，而不是咨询师给他的方法和理论。所以心理咨询不是知识和经验的搬家，知识和经验的搬家对咨询者的作用是微乎其微的。咨商就是咨询商议，咨询商量。因为咨商体现了平等原则，我是和你商量的，探讨的，我并不是一个权威给非权威讲道理。这个咨询的过程是平等的，互动的。很多人把咨询过程变成一个讲道理的过程，并不能激发咨询者内在的能力。高明的咨询师，在咨询过程中运用的是提问的形式，而不是一味地讲道理。

心理咨询师要对理论清清楚楚，一个严重缺乏理论训练的咨询师，是缺乏专业性的。咨询师首先要把理论学好。另一个是方法和技术。但是你学了后一定要个性化，如果你不能个性化，这个理论是死的。个性化就是要结合你的知识和经验。

是普通人在学习，工作，人际过程中遇到的难题。学生出现心理问题，很多与学习压力过大有关；还有出现问题都是出在人际关系上（夫妻关系，亲子关系，与领导的关系，恋人关系）；还有工作的难度超过了你能力的范畴。主要是这三大范畴，这三大范畴也是我们所说的社会机能的具体领域。社会机能受损，也就是学习能力、工作能力、人际能力受损。一个人出现心理问题，首先在这3个方面，心理能力别削弱了，削弱到很低的程度。