减肥日记2021-10-01

新的月份新的开始!

怎么说呢,今天是忙碌而又纠结的一天!

今天又相亲了,见的这个人还是以前见过的,有些...尴尬!

还有就是我发觉自己真的是个颜控!

哎~又是想孤独一辈子的一天!

饮食方面

早餐:无(5点多就起床赶火车,没来得及)

午餐:米饭150g+黄焖鸡1份(味道不咋样,没啥胃口)

晚餐:煎牛肉若干(200g)+煮牛肉若干(约150g)+豆奶250ml+小番茄4颗+酥肉5块(小)

相亲得吃好的~我的食量发挥的也很好...呵呵

下午茶:无

喝水情况:2杯水  

运动方面

散步1小时

结果

体重:我不知啊~ 

保持健康,快乐减肥!!!

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