7｜静待花开：这个世界从来没有一步登天，所有的成就都是复利的力量

    复利是世界上最重要的法则。你的每一次饮食、每一次锻炼、每一个与健康有关的选择，其实都是加在你健康上的复利因子。有正的，也有负的，最开始毫无声息，后面爆发。

    学习亦如此，高效学习，遵循累加法则，不能一步到位追求完美。循序渐进、日渐精进，不断通过输入输出构建自己的知识宫殿，进行知识的整合，才能最终实现人生目标。

    人生就是一个不断积累的过程，30岁以前是一个准备自我的过程，30岁以后，是一个不断冲向完善的过程，是一个从生到死不断自我完善、心灵净化的过程。

    作为一个资深的早起困难户，当经历决定性瞬间，决定早起修炼硬本领之后，直接定了五点的闹钟，这种感觉简直太痛苦了，每天都要经历激烈的思想斗争，挣扎着起来在书桌前犯困，更多时候只是醒来，意识半模糊半清醒得躺在被窝里，告诉自己我早起了，想想不是自欺欺人吗？！这种早起有什么意义？

    早起同样，不会一下从七点半早到五点，这时反人性的，早起同样遵循复利原则。你羡慕那些早起者可以拥有更多的时间和自由，却不知他们也曾经历和你一样的努力复利的过程。正常的早起者都会经历一个由晚到早循序渐进的过程，这个过程可能长达一年甚至两年，不是一朝一夕可以做到的。

    18就开始尝试早起，却都已失败不了了之，以为是自己的意志力不够坚定，如今想想正是因为急于求成，违反了身体的规律。于是今年开始，遵循科学的早起方法，严格按照21天周期理论，每个周期提前5分或10分，一年17.5个周期，我给自己一年时间，从6点半提前到5点。如今两个月过去了，虽然进度很慢，只提前了十几分钟，也有中断的时候，但一直都在坚持，朝向好的方向发展，效果还是比较满意的，虽然不能严格的按照每个周期提前多少分钟，但是我的身体已经慢慢适应早起的变化，有时6点10分，有时6点，有时5点半，像今天4点半就自己醒来了，基本不再依赖闹钟，也不很动用意志力，完全是身体的一个习惯和本能，习惯已慢慢变成自然，这种进步虽然很慢，但是相信一年时间的正复利会给我带来惊人的蜕变，复利的力量更能长久。

  学习更加遵循正复利原则，每天的学习努力，都是为了后面的爆发积蓄力量，知识需要积累，才可能内化，进而输出，没有一点点的积累，不可能构架自己的知识宫殿。那些看似博学的人，一定是付出了比普通人更多的努力，看了更多书，做了更多题，才有了后面的光彩照人。

    人生是一场马拉松，你的目标是顺利跑完全程，而不是前半程冲刺，后半程退场。正确的开始，微小的长进，然后持续。人通常看不起，或者不在意微小的进步，其实，正是这些点点滴滴的进步，才能给你想要的未来。