读懂这本书,学习不再难

世界变化快,知识更新迭代的速度也在加快,终身学习成为了每个人的课题,可是有人为此却伤透了脑筋。


伊娃曾被学校粗鲁地称为“蠢笨”的孩子,并被明确告知没有希望通过各科考试,可伊娃喜爱学习。她说:“学校长期压抑着我对学习的热爱,以至于想到还有3年大学生活就会害怕。可是当我找到崭新的学习技巧后,它让我再次燃起对学习的热情。”在16岁时,伊娃第一次成为全优生,她可以笑对学习了。

看到这里,你是不是很好奇,伊娃找到了怎样的学习技巧?为什么会取得如此巨大的变化?那么就请打开这本《学习技巧》,你也可以获得和伊娃一样的改变。


本书是由被称为“世界大脑先生”“思维导图之父”的东尼·博赞先生35年经验的集大成之作。在书中,你会找到提高学习的一切技巧,快快学起来吧!


1、为我们的大脑喝彩

被现代学者称为“文艺复兴时期最完美代表”的列奥纳多·达·芬奇,在基础科学、物理学、解剖学、天文学、地质学、建筑、艺术、雕刻等多个方面,都是出类拔萃的人物,在他的科学笔记里画满了三维草图和各种图像,他出色的油画里也糅合了数学、逻辑和精确的医学知识。


总所周知,我们的左侧大脑处理逻辑、语言、数学和分析等,被称为“学术脑”;右侧大脑处理节奏、想象、色彩、空间感等,被称为“艺术脑”。达芬奇所取得的成就,完美诠释了大脑两个半球协同合作的效果,研究也表明,左右大脑协同合作,能更好的发挥人脑的潜能,取得更大成就。


如果合理利用大脑机能,使用适合大脑运转的学习方法,你也会取得如达·芬奇一样的成就,因为我们拥有超乎想象的大量脑细胞,使大脑几乎拥有无限的能力,终其一生我们也只是使用了大脑的一小部分,它远比我们想象的更聪明,而且就像磨刀一样,越使用越敏锐、越聪明。

2、博赞学习技巧

既然我们人人都有超强马力的大脑,为什么还是有很多人,对学习望而生畏,过着“手捧金饭碗讨饭吃”的日子?归根结底是他们没有掌握正确的学习技巧和学习方法,耽误了聪明的大脑进行思考和分析。


那么怎样才是大脑喜欢的学习技巧呢?看看博赞先生的好方法,在他创立的学习法中主要有:准备和应用两大策略。


在准备中:

A)浏览。像在书店选书一样,快速翻看整本书,找到基本框架和重点。

B)合理分配完成时间和任务量。确定每个阶段需要完成的任务量和所需时间。

C)将已掌握的相关知识点用思维导图画出来。比如在学习“有理数运算”前,可以将掌握的四则运算法则、有理数符号变换规律等基础知识画出来,这样不仅可以启动联想,指引大脑的运转方向;还可以发现欠缺点并及时补充相关知识。

D)明确学习的目标。用思维导图将目标进一步确定,其实也起到了引起“食欲”的作用,会自然而然激发你的学习热情。


在应用中:

A)总览。学习课本时,要通览全书,找到相对容易理解的部分,让你能更好的理解书中内容。

B)预习。略读文章,找出核心内容,注意力要集中在全文开始和结束的地方,因为这些地方往往蕴含的大量有用信息。

C)精读。在总览和预习后,我们将通过“精读”来继续寻找更多信息,以完善我们的新知识,但是对于精读后出现难点,可以撇开,用放松的心态去考虑其他相关知识,而那些“答案”会自己蹦出来,难题就解决了。

D)复习。将前三个步骤中产生的疑问,进行全面整理,并不断调整认知。

3、学习技巧的三驾马车

想要最大限度发挥学习技巧的功效,快速阅读、超级记忆和思维导图将成为不可或缺的技能。


曾经以为只有慢慢读,才能领会书中的精髓,可是越读越慢,带来的却是越不明白书中的含义,恶性循环导致不少人厌倦了阅读。


其实就像约翰·肯尼迪总统一样,快速大量地阅读,才能领会书中的内容,带来感官上的体验。书中从眼睛的运动开始,详细介绍了阅读形成的全过程,并通过三个关键阅读导引技巧,大幅度提高阅读者的速度,再也不会出现“看了后面忘记前面”的情况。


每当看到岁数大的人总是丢三落四,甚至竟忘记自己是谁时,心里满是对老去的恐慌。根据试验证明:衰老不是记忆力减退的原因,不合理记忆方法才是真正的罪魁祸首。


在记忆技巧中,核心是想象和联想,而这俩项技能分别属于左右两个大脑,从这一点再次证实了左右脑协同运转,会极大刺激大脑产生良好效果,通过联想实现超大规模的记忆是众多记忆大师的通用之法。


在通过“单词回忆训练”后我们知道:排在前面和后面的单词更容易被记住,因此在合理时间内休息得越多,开始和结束的部分就越多,大脑能够记住的就越多,所以一口气苦学5小时的做法,就太不科学了。


由于遗忘的存在,学过的知识要经过大约5次的重复,才能形成长期记忆,变成你的一部分。书中说,回忆和理解的最佳时间是学习开始后的20—60分钟,也就是说在学完新知识后,立刻进行的复习会使你的记忆保持在较高水平,因此每个学习时段从复习前段内容开始,是一个很好的选择。


在快速阅读和超级记忆的加持下,思维导图就成了挖掘大脑无限潜能的关键方法。思维导图利用中心图、放射性枝干、多彩的颜色、简洁的关键词等,将各种关键点集中到一张纸上,通过使用大脑语言激活大脑功能,让我们通过想象、联想去发散思维,最终达到我们的目的。


思维导图,不论对工作还是学习都有巨大的帮助。11岁的埃蒙德一心想进入温切斯特公学读书,但是他的成绩必须符合要求,还剩9个月时间,可埃蒙德的成绩还是差的太远,幸运地是,他接触到思维导图,并将思维导图应用到复习中。


他首先为8个科目共同创造了一幅思维导图,认清了每门功课的基本情况,将有限的精力进行合理安排;然后,他又为每门功课各绘制了一幅思维导图,在一张纸上就画出了这一科目的整个大纲,发现了需要特别复习的主题。在这样的练习下,埃蒙德轻松地通过了考试,实现了他的梦想。

4、后面的话

面对缤纷的世界,是时候该做些改变了。勇敢的迈出第一步,阅读、思考、记忆,你的人生会变得不同,也许并不能取得辉煌的成功,但终将为自己的人生带来一片生机和希望,来吧打开这本《学习技巧》,画出生活的思维导图,开启自己的改变之旅吧!

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