浮躁•静

好久不读书，最近随便读了几本书，发现最近读书后，每天心情都比较可以，而且工作效率似乎也高了。

我终于找到了我前一段时间工作效率低，每天极其抵触上班的情绪由来。

我是个外向也内向的人，对周围的变化也比较敏感，而每天连轴的工作，两点一线之间的距离，让我没有时间思考自己的行为，认真决策，导致自己越来越浮躁。

而我越是浮躁，就越是上头，每天状态也不行。我是需要时不时冷静一段时间的人，去消化一段时间外在的事情和情绪，从而达到一定的平衡，而冷静的过程就是读上一两本书的时间。但是如果我没有冷静的时间破坏了情绪的平衡，那我的世界就开始不对，上班心情不对，工作热情不对，思维转向不对，食物也不对味，甚至世界崩溃。

浮躁和静之间，原来只差了一本书。