20180708晨间反思日记

#每日金句 见自己 见天地 见众生

-【早起打卡】20180708 05:02

-践行人员 余莎

-【践行天数】32/90

【今日天气】惠州/多云,24-33°,5:42日出,7:11日落。

-【昨早睡】22:30

-【今早起】05:02

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步‍半小时(每次至少5公里)每天保持半小时运动 ‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1.记录前天已拜访客户的详细情况,在Crm系统做好记录。

2.外出给客户送达礼品

3.下午休息 看书 整理一周的学习笔记

【昨日反思】

1.完成青蛙时没有设置番茄钟 造成时间耽搁过久 导致没有按计划时间完成任务

2.下周东莞课程酒店住房没有提前预定(房已满)现在又要重新安排 安排要及早

【今日青蛙】

1.职场面访一客户

2.7月份满期客户资料的查阅

3.邀约下周拜访的客户

【好习惯检视】

1.昨早睡22:30

2.完成‍♀️35分钟 冥想和动感舞蹈

3.睡前听叶老师100课 上了线下课再次听感觉不一样。

图片发自App


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