如何走出缺爱的困扰？

随着社会的 发展，社会、家庭都变得越来越复杂。而缺爱仍然成为了困扰很多人的都好问题，以致对于今后的一生都产生着重要的影响。

一个人越是压抑来自人性深处的渴望，以后反弹的力度就会越大，爆发时会让你以毁灭式疯狂作死。

不得不承认一个残酷的事实，不缺爱的人一生被爱被珍惜，缺爱的人大概率遇不到爱，从未得到过爱的人不懂去爱也不认识爱真正的样子，只能在人生路上和恋爱里不停的付出和榨干自己。

有的人榨干自己家财散尽，肝肠寸断甚至献出了生命，还有人不择手段的追求金钱权利，女人不停的整容变美，都是渴望被爱被接纳被看见，只是这世上多少有钱人自杀，那无数的红颜薄命，穷尽一生，他们依然连爱的影子都没见过！

所以，只能这么悲剧痛苦一生了吗？

当然不！

我们要学会走出缺爱的困扰，首先，我们必须得直面内心深处的恐惧，这个恐惧可能是童年被打骂，被虐待，被忽视等所带来的一系列创伤，以及造成的一系列的防御机制，这仅仅是第一步也是一切治愈的前提，要去看见那个曾受伤无助的自己，陪ta们一会听听ta们的故事最终接纳ta。也就是接纳你自己。人在面对难以承受的痛苦时，常常会自动选择忽视和压抑它们，只是，肉体的痛可以随时间治愈，精神的痛却不会消失，你压抑的都藏在你的潜意识里，在你没有察觉的时候，一次次的误导你做着同样的蠢事，犯着同样的错误，除非你察觉，否则，永无止尽，压抑和缺爱的人会呈现和内心截然相反的一面。
当你离真实的自我越远，只会更加迷茫和痛苦，你无法快乐也无法成功(成功建立在独立的人格上，你已经把它藏起来了)。同时，你也远离和忽视了真正的自己和最深的渴望。大多数抑郁症的无意义感皆来源于此，为什么这也是为什么要做真实的自己！

曾经，我很害怕让别人知道我缺爱，身边人都是家里的宝贝，而我是一个没人关心非常孤独脆弱绝望虚弱的孩子，我羞愤的同时自卑又脆弱！所以我总装作很强大的样子，还会流露出冷漠，看吧，我很强大我什么都不需要！

越是缺爱，越不该冷漠和强硬，没人会无故给予你什么，越是美好宝贵的事物，，必然要去付出和努力，经历等待和痛苦后才能获得，这叫等价交换也只有如此你才能收获并珍惜(你可能觉得不公，别人生下来就有我却要努力？
我们也要学会接受原原生家庭里父母不懂爱！给不了爱这个事实，当你没被爱过也不认识爱，天上就是掉个傻子来爱你，也会被你赶走……因为你不懂什么是真正的爱，你认为爱就是电视上的甜甜的情话，把你宠成四肢瘫痪的小公主！所以，最重要的，是学会认识爱，给予爱，结果才是收获爱。否则，你一定会等到一个和你同样不懂爱的人组成一个鸡飞狗跳的家庭养育一个和你一样不被爱的可怜孩子。那些认为全世界都该来爱我，否则就是全世界的错，就是典型的巨婴心态。学会正确的去爱是一条漫长的路，你必须得与与内心的伤痛和痛苦相遇，搏杀，最后和平相处，真正的勇士敢于直面血淋淋的人生，让我们努力去走出这个缺爱的困扰吧。