有一种爱叫静一手触

跟着一群知性的、灵性的、有爱的一群女人们一起来享受当下另外一种爱的表达叫静心手触,你们一定会问什么是静心手触?

热情美丽大方的Grace婷为我们介绍静心手触,她说我该怎么样描绘我的感受呢?

从字面上解释,就是邀请我们,静下心来,用手去触摸对面的那个生命

从我的感受上来说,被手触的那一刻,觉得自己这个生命,被款待着被珍爱着。

从我给予的手触对象的反馈来看,有的安然入睡了,有的觉得好放松,有的感动到流泪,有的感到身体有股热流,你们今天在场的每一位都会各自有各自的感受,我期待静一老师的手触示范与体验。

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我们的活动是在2:15开始的,美丽大方的主持人karen上场,分享了与静一老师的相识的故事,感觉他说话好少,在整个聚会只说4个字,你好与再见,这是一个怎样特别的人呢,我们一起欢迎静一老师的到来。

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静一老师做了比较简单介绍,他说了名字以及自己做什么的,他说:“我不太会用语言表达,但会用手触行动来表达”。我心想静一老师还蛮特别的,参加过很多公益活动,老师肯定会大肆宣传下他的影响力,他的好处,给多少人做了心灵个案,但静一老师没有过多的言语,刚到会场时看见静一老师感觉比较亲切,走路很轻,对会场桌椅的摆放要求比较严格,他考虑做静心手触需要一个舒适的空间,让体验者有更好的体验,我感受到了静一老师对工作的严瑾与仔细,让到场每一个人都能被深深款待,我的心灵慢慢开始滋养,默默期待着今天会有怎样的心灵温泉了,感恩静一老师。

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(此段转载明红老师)

今天有一个特别环节,就是静一老师承诺赠送的部分课程,在开始前,他认真的征寻了二条围巾,一条认真的铺在地板上,一条放在体验者的旁边,静一老师强调:手触的动作比较简单,我们只要全身心投入进去,去体验在这一刻用心对待另一个生命,或去体验一个生命对另一个生命的陪伴与守护,如此而已,没有规定某个动作要一致,需要关注内心的平静。接下来需要一名体验者,静一老师选择了坐在我旁边的慧慧,慧慧是参加过静一老师的公益课的,慧慧安静的躺在地板上,闭上双眼,全身放松,当舒缓悠扬的音乐起来,静一老师缓缓的张开双臂,双手在胸前合十,深深的向体验者鞠了一个躬,他的动作很慢,很慢,鞠躬之后,缓缓的起身,再慢慢的蹲下身来,非常缓慢地拿起另一条丝巾盖在慧慧的身上,开始进行他的手触示范。在那一刻一个生命对另一个生命全然的关注,全然的服务,全然的陪伴,作为一个观众都被深深地感动了。做完之后,静一老师给我们解释了他一套动作的要点:

1.感恩礼,感恩礼是为了让我们更快的进入,很用心的对待另一个生命的状态,这跟宗教没有任何关系,只是为了让我们更快的安静下来,进入临在的状态。

2.所有的动作要慢,特别是刚开始接触、我最后离开的时候一定要慢,慢到从来没有被这样对待过。

3.一旦开始之后要匀速,动作要流畅,原则是不要让对方感到痒、感到惊吓、感到不舒服。

4.在关键的时候要停住(比如脚,肩膀,腹部等等),你体验者对呼吸,如果时间短的话3到5次,时间充裕的话最好对十几次。

5.最最重要的就是全身心的投入,陪伴和守护。

(以上转载明红的书写,每个细节描述的特别到位,感恩明红)

接下来就是我们9位幸运儿,因为通过转发朋友圈才赢得静一老师的亲自手触的机会。老师说要找你们不熟悉的同伴才可以进行手触,我们又互换了位置,我和我的伙伴在第二组,我们双手紧握,甜蜜微笑,这样的默契也不一般吧,搭档问是你先体验还是我先体验,我说你来确认谁先开始,她决定先体验,其实内心有点小紧张,因为没有做个手触,不知道轻重与否,当轻缓的音乐开始响起时,静一老师开始第二轮的手触,我看着老师开始行感恩礼,这时脑子一片空白,开始跟着老师做起来,当我给伙伴做第一次手触时,感觉动作有点快,有点轻,没有对同频呼吸,但第二次就稍微感觉慢了下来,有对同频呼吸,同伴做完她说我的动作可以稍微重点会更舒服,谢谢同伴的指点与理解。接着我跟同伴互换了位置,由伙伴帮我静一手法,我感觉到她的手法刚刚好,还带着麻麻的感觉,是不是超级神奇,接着静一老师亲自为我做静心手触时,其实没有特别的感觉到他的到来,从头部慢慢的移动到腰部,当静一老师的手到我的腰部,我感受到了暖流像烟雾一样的在腰部扩散,慢慢的向上伸起,有种被爱包围着,那时内心特别的温暖,真是不一样的特殊感受。

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接下来开始椅子上的手触环节,我们为了配合集赞的同伴有更好的体验,我又找到了新的搭档,这是位大姐,当我拉着她的手时,感觉特别的温暖,第一次见面如此有互信与真诚,这位大姐开始对我进行坐式手触,先从头部开始,慢慢慢慢移动到脚步,感觉脚的底部暖暖的,手掌心部也是暖暖的,后来又做了几遍,好像我睡着了,好久没有如此放松,当音乐停止时我慢慢睁开了眼睛,感谢你对我身体呵护,谢谢您,接着是我为大姐开始手触,这次我没有那么都顾虑了,想着老师说,要放松心态,全然参与其中,并能体会更深感受,我慢慢的开始对大姐进行手触,学着老师的样子,一点一点向前移动,不拘束任何动作,你认为怎样被你滋养着你就用怎样的手法去滋养你眼前的大姐,一遍二遍三遍结束后,大姐给我了一个大大的拥抱,她说太舒服了,谢谢我,我也感动着,你们是不是觉得太神奇了,身体被全然款待被滋养。

最后一个环节,静一老师说给你们最后两分钟,你们紧紧相拥吧,不要说话,去聆听对方的呼吸,大姐紧紧抱着我,我眼睛突然湿润,感觉被妈妈拥抱着,深深的爱着并呵护着我,她托摸我的背部,我感觉到了心里的热量一下提升,开始哭泣,她安慰我,没事的,这是什么力量让我们如此亲近,这就是被允许释放无声的爱吗?

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静一老师说要将今天学到的内容带给家人与朋友,要用出来,不要在乎手法是不是的标准的,也不要乎你能不能帮助到你的家人。我们要学会爱自己,爱自己时你一定爱别人,不要在乎你多富有,当多大的官,你有多厉害,这些跟你没有多大的关系,爱自己是最重要的。

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感恩组织者的精心布置与策划,谢谢你让我知道有一种无声的爱叫静一手触,感恩静一老师无私分享,感恩您!

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