从磨牙到爱自己

        牙齿是身体最坚硬的部分,如果从心理学角度分析,牙齿代表着攻击性,梦里牙齿的松动代表着对以往信念的松动,磨牙表明一个人不敢表达他的攻击性,只能夜里自己攻击自己,一般白天看起来就是个老好人!我以前就特别爱磨牙,我也一直不爱表达自己的攻击性,是一个缺乏活力的人,动的多就感觉累的慌,自从有了孩子之后,我磨牙就好很多,基本就不怎么磨牙啦!以前因为要老大的时候吃中药怎么调理都不行,压力和焦虑感特别重,现在有老二之后身体又回到以前,总是感觉无力和焦虑。

        我慢慢的改变对自己的看法,我要学会爱自己,因为自己是值得被爱的,我学习正念,学着累得时候休息,学着吃美食,学着跟孩子玩,学着照顾好自己,学着调理自己的身体,学着观察当下的自己,我发现自己对自己好,才能更好地照顾家人!

        我参加了禅绕画的学习,禅绕画又称心灵瑜伽,我在每天照顾俩个孩子的空闲画画,虽然完成的不好,但每天都坚持,因为做一件我想做的事情就是爱自己!

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