『读书•觉察•冥想‖第二百一十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者:[印度] 克里希那穆提 著 胡因梦 译

《生命之书-365天的静心冥想》

七月二十九日 

超越度量的无限境界

失去了某个亲近的人会发生什么事?你立即的反应可能是快要瘫痪了,一旦从那种震惊的状态回过神来,就会出现我们所谓的痛苦。然而痛苦到底是什么?两个人做伴时的愉悦感,快乐的交谈,曾经做过的一些愉快的事,在一瞬间全都被夺走了,只剩下你一个人赤裸裸地面对孤独的人生。

这些都是你所抗拒的感觉:突然被迫去面对一个完全没有支持的人生,这时最重要的就是去接受这份空虚感,既不产生反应,也不借由轮回转世的愚蠢理论来提出合理化的解说——你只是全然地跟这份感觉共处。如果能慢慢地深入这份感觉,就会发现痛苦自然而然止息了下来——不是借由念头的活动而达到表面上的止息,也不是借由某种观念来逃避那份感觉。这时你会发现你的心是彻底空寂的,里面没有任何想填满空虚的反应,也没有任何东西需要被保护;痛苦一旦止息下来,你就步上另一段旅程了——一个没有开始,也没有结尾的旅程。这是一种无法度量的境界,若想进入这种境界,必须止息心中的痛苦。

七月二十九日

觉察:深入并全然地与痛苦共处,它便自然而然止息下来。

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