2020年第13周复盘[2020.03.23-2020.03.29]

2020年第13周复盘[2020.03.23-2020.03.29]

学习·成长

×office课程学习,达到85%:78%

√写《经济学通识》书评,并上交

√看完《十四堂人生创意课2》√每天微博输出打卡

√周复盘

体验·突破

√提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

√经典剧目

*电视剧《安家》1-53集

*电视剧《奋斗》1-3集

家庭·生活

√讲故事5/7

×完成幼儿园作业2/5

×写数字

×22:00前睡:2/7

√与家里人每周视频1次


工作·事业

√每天汇报统计体温

人际·社群

√关心朋友

财务·理财

√记账

√储蓄30%

√买保险


健康·身体

×健身2次:0

√面膜1次

√泡脚1次

×晚23:30之前睡觉:平均入睡时间00:03

×早07:30起床:平均起床时间07:48

×目标体重108斤,年度目标体重99斤,实际体重112斤


下周计划

学习·成长

□office课程学习,达到85%

□写《人生创意课十四堂2》书评,并上交

□看完《佐贺的超级阿嬷》□每天微博输出打卡

□周复盘

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

家庭·生活

□讲故事□完成幼儿园作业□写数字

□22:00前睡

□与家里人每周视频1次


工作·事业

□每天汇报统计体温

□复工

人际·社群

□关心朋友

财务·理财

□记账

□储蓄30%

健康·身体

□健身2次

□面膜1次

□泡脚1次

□晚23:30之前睡觉

□早06:30起床

□目标体重108斤,年度目标体重99斤


by景

2020.03.30 21:53

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