洋帆起航
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书海拾贝

刘娜  焦点解决网络初级九期  驻马店  2018~04~06  坚持分享第41天

      今天，总算把《家庭中的正面管教》一书完整的读了一遍。自从跟着刘老师学习焦点，每次上课总被老师一连串的焦点语录啊，一系列的问句啊，一个个案例分享啊所惊呆，现在读完了此书能从中汲取一些营养，对于问句归类整理如下：

奇迹问句：1、如果有一天，一觉醒来，发现奇迹发生，你的问题都解决了，你会发现有什么不一样的地方？2、如果课程结束时你觉得有所收获，那是因为我们在这几天的课程中，学到了什么对你很有帮助？

例外问句：1、哪些时候，这些问题是不会发生的？2、我觉得你能做到控制自己的脾气，真了不起，请问，你是怎么做到的？3、以前有没有类似的状况，那时你是怎么处理的？

因应问句：1、你是怎么熬过来的？2、你是怎么撑下去的？3、为什么没有变的更糟？

关系问句：1、是谁请你来找我的？他有什么烦恼和你有关？2、如果今天我请同学来介绍你，你猜他会怎么形容你？3、如果奶奶看到你的行为改变很多，你猜她会对你说什么？

量表问句：现在有一把尺，它的刻度是1~10分，愈往10分代表你的心情越好，你会给现在的自己打几分？

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