每日一练-2022-11-8

一、概况总结训练

1、《非暴力沟通》第一章    序

第一段总结:

语言和沟通的作用:人类文明得以诞生和发展;是每个人在社会的安身立命之本;可以帮助建立起良好健康的人际关系。

第二段总结

隐蔽的语言精神暴力是一切沟通障碍的根源,它阻碍建立良好人际关系甚至会引发成有形暴力。

第三段总结

非暴力沟通则相反,可以建立起良好人际关系,可以建立起良好的自我接纳,更能理解和关怀它人。

序言概括:

沟通很重要,要想沟通有效获得良好的人际关系,就要做到非暴力沟通。

二、情绪辨识

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